ブログ
40歳から始まる更年期の症状予防 開脚前屈の極意
2019-12-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 先日の出張講座で開脚前屈ができるようになりたいと 質問を受けました。 開脚前屈の極意をお伝……
原因不明の疲れの原因は？調整方法は？
2019-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 もう12月師走にはいり、何かと忙しいと時期ですが、いかがでお過ごしでしょうか？ アンシーののYOGAチャンネル新動画……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ２
2019-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。 そして、だれも知らなかった……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ
2019-11-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 前屈が苦手で柔軟性コンプレックスの方、 あきらめていた方、 必見のエクササイズをご紹介します。 生活のあるアイテムを使うこと……
Hawaiiヒーリング 五感の力でリラックス
2019-11-11
いつもお越しいただきありがとございます。 11月8日に立冬をむかえ、少しずつ冬じたくにはいる季節です。 わたしは先日ハワイに行ってきました。 ……
陰陽の法則 呼吸力アップで人間関係が良くなる
2019-11-05
いつもお越しいただきありがとございます。 陰陽学説について、YouTubeチャンネルで連載しています。 陰陽失調のバランス回復には呼吸法が最も大切です。 初心者で……
健康長寿フェスティバル 11/3(祝）花園中央公園
2019-11-04
花園ラグビー場のある公園で、 健康長寿フェスティバルに出演しました。 たくさんの子供たちが、 今注目のラグビーの試合をしている隣の広場で、健康長寿……
冷え予防 陰陽体質 あなたは陰タイプ？陽タイプ？
2019-10-21
いつもお越しいただきありがとうございます。 生活に役立つYOGAを配信 アンシーのYOGAチャンネル。 これから寒さも増し、季節は冬に向かいます。 冷え性でお悩み……
猫背、巻き肩を改善 姿勢の修正を陰陽学説で解説
2019-10-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 この度の台風被害にあわれた方に心からお見舞い申し上げます。 一日も早い復興をお祈り申し上げます。 生活に役立つYOGA……
清州市 総見院 地域貢献 お寺でヨガ開催しました。
2019-10-09
いつもお越しいただきありがとうございます。 愛知県 清須市の総見院さんで、地域貢献 お寺でヨガを開催させていただきました。 ご縁のあった地域の方達にヨガのよさを知っていただき、心……