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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

トラッカーズヨガ 7月2日号 物流weekly 記事 

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

6月18日の大阪北部地震では、

 

スタジオのあるビルのエレベーターが、3日ほどとまってしまいました。

 

3Fにあるので、レッスン生には階段を使用していただきました。

 

そして、一番気になったのが宅急便の方です。

 

キャリーカートも使用できず、手に荷物を持って階段で、

 

もっと上のフロアーまで運んでいらっしゃいます。

 

この地震で運送業界の方は、通常の何倍も御苦労をされています。

 

みなさんもみかけたら、応援のひとことをよろしくお願いします!

 

 

全国のトラックドライバーにひろげたい 「トラッカ―ズヨガ」

 

業界新聞の物流Weeklyさま 7月2日号に取り上げていただきました。

取材当日の記事はコチラ

201807物流ウィークリー

 

知人が記事で紹介されている、トラカーズヨガYoutubeのQRコードを作成してくれました。

 

ひろまればうれしいです。

トラッカーズヨガ

 

 

 

この非営利コンテンツの主旨をご理解いただき、たくさん方々にご協力をいただきありがとうございました。

企画 誠幸運輸倉庫 澤田隆久  http://seikou-unyusouko.co.jp/

トラッカーズヨガメソッド考案 アンシー (ヨガメソッド研究家 健康ジャーナリスト)

制作 バンディ石田 https://sites.google.com/view/vandyis…

クローズアッププロジェクト  http://cu-pro.com/

音楽協力 ヨガメソッド呼吸法BGM 協力
株式会社オトボトケ ピアノと尺八 528 マリアージュから
ピアノ 小滝俊治 尺八 山口整萌 曲 アリガトウ http://otobotoke.co.jp/

オープニング エンディング BGM 協力 岡嶋直樹

協力
物流ウィークリー  https://weekly-net.co.jp/ 中野秀一記者  
日本一明るい経済新聞 竹原信夫編集長  http://www.akaruinews.com/

 

クロワッサン5月10日号 巡りがよくなるヨガ 監修

いつもお越しいただきありがとうございます。

只今書店で発売中のクロワッサン(5月10日号)マガジンハウス 540円

 

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4ステップで無理なくできる「巡りが良くなるヨガ」

 

アンシー監修メソッドが掲載されています。

 

取材の様子はこちらの記事

 

とじ込み保存の付録になっていて、

 

写真も大きくて、わかりやすい解説がついてます。

 

足首のツボ 三陰交(さんいんこう)は、

 

東洋医学の気血水の巡りを整える大切なツボ。

 

内臓の肝、腎、脾の内臓とつながり、

 

女性のからだの不調を整えます。

 

そのめぐりが腹部から脇へとつながり、丹田に集中してポーズを行います。

 

開脚して脇を伸ばすのは、ちょっと難易度が上がりますが、

 

体得することで、身体の変化を感じることができます。

 

いつもレッスンで表現していることが、

 

このように取り上げていただけて、とても嬉しいです。

 

クロワッサンの公式HPでは、

 

PR動画も掲載していただいてます。↓↓

 

動画】アンシーさんに教わる「巡りがよくなるヨガ

 

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これからもお役にてるヨガメソッドを

 

みなさんにお伝えしたいと思います。

 

よろしくお願いいたします。アンシー

 

雑誌の取材 クロワッサン5月10日号

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

昨日3月18日は東京の白金の撮影スタジオで雑誌の取材でした。

マガジンハウスのクロワッサン 4月25日発売です。

 

打ち合わせ中です。

1

 

 

モデルさん

綺麗な方ですね~

4

 

ポーズの説明中

3

 

 

 

手足が長いです~美しいから見とれてます。

2

 

内容は女性の不調を解消するためのヨガです。

保存版になっているとお聞きしています。

みなさんのお役に立てるとうれしいです。

4月25日書店にて発売です!!

 

6

 

最後にクロワッサン編集部の坂田さんと

記念撮影をお願いしました。

ありがとうございました~

5

 

ラジオ大阪 乃が美 阪上雄司の縁モーニングに出演

いつもありがとうございます。

ラジオ大阪の番組

乃が美 プレゼンツ「 阪上雄司の縁モーニング」で、

へそヨガを取り上げていただきました。

放送日は3月17日朝8時15分~です。

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阪上雄司さんは大阪プロレスの会長であります。

また、高級生食パン 乃が美の

お店を全国に広げた方です。

関西発ってご存知でしたか?

昨年度はYahoo検索大賞にも選ばれたんですって!!

美味しいですよね~

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番組ではへそヨガのお話しさせていただき、

男性にも広めたい、メンタルヘルスにも役立ててほしいなど。

そして、へそヨガを実際に行っていただきました。

阪上さんは代謝が良いのか、

熱い、熱いっておっしゃっていましたよ。

アシスタントの松尾佳恵さんも

一緒に体験していただきまして、

ありがとうございました~

 

美味しい物を食べて、

へそヨガで代謝アップして、

ライフワークを楽しむことが、

健康の秘訣ですね。

みなさんの身体が元気になること間違いナシ!

 

 

ラジオ関西 遊・わーくウィークリー

いつもお越しいただきありがとうございます。

ラジオ関西 遊・わーくウィークリーに出演させていただきました。

 

ラジオ関西558kHz

放送日 3月14日(水)11時45分~

 

ラジオパーソナリティーは

ワタナベフラワーのクマガイタツロウさんと

田中ケイコさんです。

へそヨガについて、おはなしさせていただきました!

うれしいな。

★DSC_0181

書籍のPRもしていただいて、とても感謝しています。

そして、本番中にへそヨガをやっていただきました!

クマガイさんはお腹を引き締めたいとのこと。

ヨガのポーズはもちろんその効果ありです。

 

★DSC_0168

しかも、柔軟性がなくても、

おへそに意識を向けるだけで、

変化してきます~

ケイコさんも喜んでくださいました。

★DSC_0175

 

出演者のクマガイさんケイコさん、ディレクターの加久田博子さんをはじめ、スタッフの皆様ありがとうございました。

感謝しております。

みなさん、ラジオを聞いてください~

アンシー

 

 

 

 

フジサンケイビジネスアイ 書評へそヨガ

お世話になります。

2018年2月17日のフジサンケイビジネスアイ(日刊総合経済誌)

の書評欄に書籍「へそヨガ」を掲載いただきました。

ビジネスマンの方が購読されている誌面に紹介されたことは、

大変うれしいです。

ヨガはきっと生活欄での掲載が多いと思いますが、(これもうれしいですが・・)

他の並んでいる書籍とジャンルが違うので

意識にのぼりやすくなるかな?↓↓ なんて期待もあります。

フジサンケイビジネスアイ様217

日本でヨガがブームになって、

1ヶ月に1回5%の方が、

ヨガを行っているという結果もあります。

その男女比は3:7だそうです。

 

日本を元気にするためにも、

ヨガ人口のすそ野を拡げる。

そんな志をもって活動しています。

これからも皆様の応援を何卒宜しくお願いいたします。

アンシー

お知らせ へそヨガ伝授↓ 東京、名古屋は終了しました。

大阪  2018年2月24日(土)13時30分~15時30分 南森町本部スタジオ

へそヨガ ラジオ取材を受けました。

書籍「体と心を整える へそヨガ」池田書店刊 アンシー著のラジオ取材を受けました。

Kiss-FM Kobe   バンディーズWhat’s Going On

放送日 2018年1月7日 日曜日 夜9時~

収録 アンシー’sストレッチヨガスタジオ

 

収録の日はビューティフルエイジングヨガのレッスンの日で、

レッスン生のみなさんにも

番組の番宣に出ていただきました。

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パーソナリティのバンデイ石田さんが、

 

ビューティフルエイジングヨガのみなさん

おいくつかわかりませんが、おきれいですねって!!

うれしいです。

ヨガを行うと年齢不詳になります。

 

本番では、

へそヨガとは何かをお話しさせていただきました。

 

レッスン生のみなさんからも

お祝いの言葉をいただきました。↓↓

 

 

エイジングケアにも役立つへそヨガを

よろしくおねがいします。

 

 

 

 

 

『よしニュー ~よしッ!もっと分かったニュース!~』生番組

残暑お見舞い申し上げます。

 

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

毎日暑い日が続きますが、お元気ですか?

 NTTのひかりTV

『よしニュー ~よしッ!もっと分かったニュース!~』に出演させていただきました。

 

1時間のニュース生番組です。

 

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ニュースに対して、解説するのが今回の役割です。

 

場所 吉本興業 東京新宿にて

日時 2016年8月8日 17時~18時

司会 向井 慧さん(パンサー)

ゲスト 佐田正樹さん(バッドボーイズ)

 

 

 

まず、今日のニュースを向井さんと佐田さんが話されます。

・天皇陛下「生前退位」お気持ち表明

・イチロー メジャー3000本安打達成

・リオ五輪

・渋谷パルコ 43年の歴史に一区切り

今この時代に、この社会に生きているんだ~なんて実感しましたよ。

 

本日の私の役割 テーマは、

「グーグルも採用!!

今話題のマインドフルネスって何?」

 

①マインドフルネスとは?

②ストレス社会の現状について。

③エクササイズ、フィットネス市場について。

④実際にアンシー’sストレッチヨガをやってみよう。

 

向井さんと佐田さんの楽しいトークで、

たくさん質問を受けましたが、

わかりやすくお伝えするのは難しい。

勉強不足を感じます。

④の実際にやってみようは、

スタジオでヨガマットをひいて

その場で身体が変化するツボ押しストレッチを行いました。

 

 

柔軟性が全くない?お二人にストレッチをしていただき、

筋肉が緩むツボを伝えました。

おー 変化しました。

すごい!不思議だ!

大いに盛り上がりました。

番組終了後も、

向井さんと佐田さんから

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「出演する前に集中力を高めるために、何をやれば良いの?」

頭を軽くスッキリするツボ 風池(ふうち)と側頭部ストレッチをお伝えました。

とても喜んでいらっしゃるので、テンションあがる↑

 

今アメリカの大手企業の社員研修にも使われて、

ブームになっている、マインドフルネス。

 

瞑想で心をコントロールし、

ストレスの身体に与える悪影響を排除します。

現在社会に生きる私たちのマインド・心を豊かにしてくれます。

瞑想前にツボ押しストレッチを行うことで

さまよう心を今ここに戻し、

瞑想に入りやすくします。

 

この辺をわかりやすくお伝えしたかったですが・・・

もっと伝え方を勉強します。

向井さんも佐田さんもさすがプロの芸人さんで、

サポートいただきましてありがとうございました。

たくさんの関係者やスタッフの方に支えられて、

良い経験をさせていただきました。

 

関西でも日本を元気にするために

日本一明るい経済新聞の竹原編集長や瞑想の小野京子先生、

知識と経験豊富な素晴らしい先輩方と一緒にこのムーブメントをおこそうと

取り組んでます!!

 

この社会に、生きて、活きて、感じる世界を表現するのが大好きです。

それができるのは、

めぐりあわせとたくさんの人のお蔭。

今・マインドフルネス・心が満たされているのは

みなさんのお蔭です。

 

暑い日が続いております。

大切なお身体です。ご自愛ください。