こんにちは、アンシーです。

暑中お見舞い申し上げます。

７月に開催したYouTubeライブ配信 「からだに『空（くう）』をつくる経絡ワーク」。

たくさんの方にご参加いただき、大変ご好評をいただきました。

レッスン生の中には、遠方からいらっしゃる方も多く、

この暑さや体調、様々なご都合によりリアルレッスンへの参加が難しい方もいらっしゃいます。

そんな皆様にも愛を込めて、８月もオンラインを開催いたします！

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私が初めて「空（くう）」を体験したのは、

ヨガと東洋医学を本格的に勉強し始めて、10年ほど経った頃でした。

時代はバブル崩壊後の大不況。

世の中が経済や物質的な豊かさに振り回される中、

私はそうした社会の動きとは少し離れ、

心・精神・感情といった「目に見えない世界」での自己探求に明け暮れていました。

ヨガや東洋医学、自然食、断食など――。

当時の私は、自律神経の乱れや皮膚にでるアレルギーの症状に悩まされていたのですが、

そんな私に訪れたのが、まさに奇跡のような心と体の軽さだったのです。

排泄力（デトックス力）が高まり、体がとても軽い。

周りの空気と一体となり、「自分は確かにここに存在するけれど、

全体の一部である」と感じる感覚。

境界線（分離）がないので、とても楽で、軽やかで、

心地よい。 感情や思考も、ただ流れていくだけ――。

「心身のバランスとは、まさにこのことだ」と、体が教えてくれた瞬間でした。

今もその探求と学びを続けており、

この素晴らしい体験をぜひ皆さまにお伝えしたいと思っています。

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■ からだに「空（くう）」をつくる経絡ワークとは？

経絡（けいらく）とは、からだの中を流れる「気」の通り道。

このワークでは、東洋のエネルギー論を頭で理解するのではなく、

からだで感じ、体験することを大切にしています。

深い呼吸とボディワークで深いリラックスを味わいながら、

鼻腔から喉へ、胸から腹腔へと経絡を開き、からだに空間（空＝くう）をつくっていきます。

空間ができることで、あなたの中に眠っている身体感覚が、ゆっくりと目覚めていきます。

＜こんな変化が期待できます＞

経絡が開き、からだに「空（くう）」が生まれると…

・自分の体への理解が深まる

・痛みやこりが楽になる

・感情・メンタルが安定する

・エネルギーや活力が上がる

・人間関係やコミュニケーションが変わる

▼前回の７月20日のライブワーク前半はコチラ

【開催概要】

• 日時：８月15日（土）10:30〜（約1時間を予定）

• 場所：YouTube アンシーのYOGAチャンネル

  https://www.youtube.com/@anxiyoga

  （YouTubeライブ・限定公開URLにて配信）

• 参加費：無料

※今回はアーカイブの配信予定はございません。ぜひリアルタイムでご一緒しましょう！

【参加方法】

ご参加には、事前に下記リンクよりメルマガ登録（お名前・メールアドレス）をお願いいたします。

ご登録いただいた方へ、当日の限定公開URLをお送りいたします。

▼無料ライブワークに参加する（メルマガ登録はこちら）

[メルマガ登録リンク]

からだがゆるみ、内側から目覚めていく感覚を、ぜひ一緒に味わいましょう。

当日のライブであなたとお会いできるのを、心より楽しみにしています！