アンシー’ｓダイエットメソッド　呼吸ストレッチとヘルシーランチ

 ヨガをベースにした実践エクササイズと食事法　開催しました

 

8/4(火） AM11時～12時　講義＆実技

ご入浴＆お食事つき

 

アンシー’sダイエット法の講義

 

この内容は長い間　あたためてきました。。

 

 

 

みなさん真剣に聞いてくださいました。

 

 

 

実技で説明　身体の方がよくわかる

 

 

 

 

 

ホテルの総支配人　横山充さんに

ヘルシー弁当の説明をしてもらいました

 

 

 

 

 

なんと言っても　これが楽しみです。

お持ち帰りもOKです。

ストレッチと呼吸法の後のお食事は

五感が蘇り

格別美味しくいただけます。

生活の中での食事　必要な量や味が　カラダでわかります。

 

 

 

 

 

ランチの後は　みなさん　ご入浴

 

このプログラムで

頭（知識）とココロ　と　カラダ　　まるごと全部で

ダイエットの極意をお伝えすることができます。

近頃　お腹　が気になる方

他にも様々なお悩みにアンシーがお答えします。

 

継続開催決定です。　男性も　参加可能になりました。

※　お知らせ

・呼吸ストレッチとヘルシーランチ

９月１日（火）・１０月13日（火）・１１月１０日（火）

AM11時～12時　講義＆実技　ご入浴＆ヘルシーお弁当付き

お申込み　グリーンビレッジ交野　０７２－８９３－４５３１

 

・東京WS　日程：2015年9月20日（日）

受付：10時～　10時30分～12時30分

場所：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8　スペースさくら
(JR原宿竹下口 徒歩5分)

 

・名古屋WS　日程：9/28(月)　9/29(火)　10/5(月)　10/6(火)

受付：受付10時～　午前10時30分～午後12時30分

場所：愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38

ウインクあいち　(JR名古屋駅桜通口から　ミッドランドスクエア方面　徒歩5分）

 

・ インストラクター養成 経絡ストレッチ　大阪、東京、名古屋　秋講座