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新動画は 梅雨の不調を改善　プランクポーズ

 

好評レッスンでも行っています。

 

この時期にへそヨガで毛穴の開閉を鍛えておくと、汗がこもらず

体が重だるい、むくみなどの不調が改善します。

とても気持ち良いですよ。

 

ビューティフルエイジングヨガ 夏至🌻 へそヨガ・太陽礼拝法

 

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