ページトップへ

Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

全国安全週間 労災防止 意識集中、分散をツボ押しでコントロールする

2014年06月17日

ブログアンシー

IMG_3056

梅雨空の体調のくずしやすい季節ですが

みなさんいかがお過ごしですか?

日本の産業でものづくりは大切なお仕事

7月は厚生労働省 労災防止協会が実施する 全国安全週間です。

その講習会にて

建設業のお仕事をされている方達に

アンシー式ツボ押しストレッチを受講いただきました。

日時 2014年6月17日 14時30分~16時

場所 新大阪 メルパルクホール

テーマ 「ココロの疲れを解消!意識集中、分散をツボ押しでコントロールする」

そうなんです・・・

集中力のなさが命取りの事故につながる事って、たくさんあります。

受講くださったのは 70人ほどの現場でお仕事をされている方

心をこめてやらせていただきました。

まず、みなさんの健康チェック 症状をお聞きしました。

腰痛?肩こり?眼精疲労?イライラ?寝れますか?

柔軟チェック

ツボ押しストレッチ

講義

集中力アップの丹田集中ストレッチと呼吸法

精神統一法

結果 柔軟性アップ、集中力アップ 全員の方ではないけど

半数以上の方が効果を認めてくださった 気がします・・・

ありがとうございました!!

IMG_3059

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河内長野市健康づくり ツボ押しストレッチ教室開催

2014年06月08日

ブログアンシー

IMG_3032

 

IMG_3029

河内長野市健康づくり

ツボ押しストレッチ教室 ご報告

入浴+ツボ押しストレッチで健康度アップ

冷え性改善・柔軟性アップ・姿勢の矯正・新陳代謝機能

場 所 天然温泉 風の湯 河内長野店

日 時 5月30日(金)時 間 9時30分

 

レッスンは初めての方ばかり・・・

とても喜んでくださったのですが

テーマは入浴との相乗効果ですので 

お風呂の中で行うツボ押しやストレッチ

運動の日常生活への取り入れ方など

 

アンケート結果では

お腹を引っ込めたい!!という

次回へのご要望がありました。

はい。了解しました。次回は6月13日、27日です

お近くの方お越しをお待ちしております。

 

2014年風の湯 ツボ押しストレッチ教室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014年7月~9月受講生募集 体質別運動療法で美ボディ

「体質別運動療法で美ボディ」

年齢とともに代謝が悪くなり気になる

お腹やウエストのお肉

内臓の機能が落ちているからの 症状 です。

中国医学的には 「脾気」 が不足していると考えます。

 

みぞおちにあつまる 「脾気」 は

消化器の働きです。

健やかなボディをキープする上 とても大切な臓器 です。

呼吸法で上腹部、下腹部 に気を集めて

下垂している内臓を グー と引き上げます。

内臓の気のパワーが不足すると

胃下垂 などの症状も出て来ます。

これでは 余計に お腹が ポッコリ です。

アンシー式 経絡ストレッチ は内臓の働きを整えるために生まれてきました。

内臓の元気のなさ は体形にあらわれます。

レッスンで 年齢をコントロールする 美ボディをキープする

お手伝いできると思います!!(一度トライしてみてください。)

2014anxiバストトップ

 

 

ストレッチヨガ研究会                                                    アンシー’sストレッチヨガ                                                         創始者 アンシー 

 

   

 

 

レッスン担当インストラクター

璃里

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

LiLi 璃里 

B型 みずがめ座 カラダをつなぐ 楽しさ!

ココロがつながる 喜び! 調和の先に広がる 無限の可能性! LOVE & PEACE☆

HP明明 

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

mingming ミンミン 

A型 おうし座 からだが変化する過程を楽しみ、心身のバランスを整えるレッスンを目指しています。

HP亜明さん

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

aming 亜明 

AB型 おひつじ座 亜明の名前は「アジアを明るく」の意味があります。

皆さんが元気に明るくなれるレッスンをお届け出来るように頑張ります。

 

畳で明るい雰囲気のスタジオです。

レッスンインストラクター

 

体験受講はこちらまで ブログ読者 500円OFF(平日のみ)です。

 

 

河内長野市健康づくりツボ押しストレッチ教室参加者募集

2014年05月28日

ブログアンシー

河内長野市健康づくり

ツボ押しストレッチ教室 参加者募集

入浴+ツボ押しストレッチで健康度アップ

冷え性改善・柔軟性アップ・姿勢の矯正・新陳代謝機能

場 所 天然温泉 風の湯 河内長野店

日 時 6月30日(金)・6月13日(金)・6月27日(金)

時 間 9時30分~10時早朝レッスン気持ち良い
参加費 500円

定員 20名

お申込み 大阪市河内長野市上原西町15-1

風の湯 河内長野店 電話 0721-52-1726

直接 フロントまで 先着受付中

ツボ押しストレッチ教室

指導 アンシー

自身の体調不良からヨガを始める。

その後中国医学理論の体質をコントロールする考え方に出合い

日本人むけ体質別運動療法 ツボ押し経絡ストレッチを考案。

企業のメンタルヘルスや村おこしの地域貢献

メディアにと幅広く取りあげられるコンテンツとなる。

 

 

 

 

 

17 / 17« 先頭...10...1314151617