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アンシー’sダイエットメソッド 呼吸ストレッチとヘルシーランチ

2015年07月18日

アンシー’sダイエットメソッド 呼吸ストレッチとヘルシーランチ

 

ヨガをベースにした実践エクササイズと食事法

 

緑あふれる夏の爽やかな空気の中、グリーンビレッジ交野で

 

気持ち良い汗を流して、お風呂と本格和食で癒されませんか?

 

1グリーンビレッジ交野

 

 

 

場 所 グリーンビリッジ交野

■ JR
JR学研都市線「河内磐船駅」より京阪電車交野線「河内森駅」乗り換え 終点「私市駅」下車約800m
■ 京阪電車
京阪電車「枚方市駅」下車、交野線乗り換え終点「私市駅」下車約800m

 

日 時 8/4(火)・9/1(火)

 

AM11時~(受付10時30分~)

PM0時30分~ ご入浴&お食事

 

参加費用 3,680円(高校生以上)

 

親子ペア 6.000円 (小学校4年生~中学生)

 

お申込 グリーンビレッジ交野 072-893-4531

 

アンシーのダイエット成功術

 

①内臓を元気にすること 代謝が上がるストレッチ

②無理な運動をしない 呼吸法中心

③気持ち良いから続く リラクゼーション法

④満足する食事の工夫 無理な食事制限なし

 

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