いつもありがとうございます。

本日、奈良法隆寺のうぶすなの郷 お庭でヨガ＆ランチ行いました。

 

GW明けの今日はあいにくの雨でした。

お庭ヨガはできませんでしたが、

陶芸家 人間国宝 富本憲吉の生家で、現在はホテルやレストランとなっている、

趣きのある素晴らしいお部屋で、

へそヨガ呼吸法のワークショップを行いました。

 

定員10名の少人数の貸し切りで、その空間を満喫。

どの写真を見ても、雅（みやび）な絵になるのです～

 

施設主任の吉田さんご挨拶です。

 

お部屋は木の香りがして、アロマ感一杯です。

 

ヨガ初めての施設主任の吉田さんの猫のポーズ。

背中のここを意識すると肺のツボが開いて、

呼吸が変わる⤴

おへそを意識すると、気の通り道が開いて呼吸が変わる⤴

へそヨガは初心者から熟練者も

誰でも取り組めるメソッドです。

 

 

 

 

 

その後ランチをいただきました。

 

料理長　間さんのご挨拶。

 

 

お世話をいただく方は、お着物で美しく雅（みやび）

 

料理はおいしく、美しく、これまた雅（みやび）。

五感全部が研ぎ澄まされます。

 

 

 

デザートも雅（みやび）。

 

 

施設の入り口の水溝には金魚もいます。

やはり雅（みやび）です。

 

 

うぶすなの郷は素晴らしく風流で、別世界の空間です。

みなさんも奈良のうぶすなの郷にぜひ、

いらしてください。

 

名古屋からも参加してくれました。

次回は9月か10月を予定しています。

みなさんのお越しを心からおまちしております！