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見るとわかる呼吸のきほん 種類、効果、注意点
2020年09月14日
いつもお越しいただきありがとうございます。
少しずつ秋の気配を感じますね。
YouTube アンシーのYOGAチャンネルの登録者も
もうすぐ１，０００人に達します。
とてもうれしいです。
その記念もあり、ヨガレッスンで一番大切にしていること、
呼吸法のきほん動画を配信させていただきます。
記念を先におこなうのが、ワタシらしい。(笑)
もうすぐ秋分の日をむかえますが、季節の変わり目、体調の変化が起こりやすい時期です。
また、ウィルス対策、マスク生活など、まだまだ大変な暮らしが続いています。
みなさまの健やかなる毎日のお役にたててください。
動画配信は、毎週月曜日か火曜日ですが、来週は祝日でもありお休みとさせていただきます。
秋分の日 9月22日(祝）オンライン
「令和2年７月 豪雨被害義援金 チャリティヨガ ハートをつなぐ」
締切は17日（木）まで。みなさまのご参加をお待ちしております。
本日も素敵一日をお過ごしください。今後とも何卒宜しくお願い致します。
生活の役立つ アンシーのYOGAチャンネル
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くらしの中に呼吸法 健やかな毎日を。
呼吸とツボの意識を高めて環境（陰陽）の調和・精神の安定#60