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お母さんありがとう。目の下のくま、月経痛 血の巡り
2020年05月11日
いつもお越しいただきありがとうございます。
外出自粛が続く中、家族のためにウィルス対策を考えながら、
三度の食事やお掃除、お洗濯。
その上に、子育てやお仕事のお母さんもいらっしゃいます。
ほんとうに、いつも、いつもお疲れさまです。
今だからこそ、お母さんの心身のケアは、
家族のため、日本社会のために必要です。
女性の生理は、環境やストレスに影響を受けやすいです。
ホルモンのバランスからくる不調が気になります。
東洋医学の血の巡りをチェックすることで、
ご自身の体調管理に役立ててください。
ツボ押しストレッチで心身のリラックス。
一日に少しでも心地よい時間を、もつようにしてください。
「お母さん、ありがとう。」も忘れずに。
参考タイム
2:00～東洋医学 血の巡り、40代からのホルモンの減少。
3:10～血巡りチェック
7:05～不調を改善するツボ 三陰交
8:12～ツボ押しストレッチ
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