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冬病夏治 （とうびょうかち）夏の疲れ だるさ、足のむくみなどを解消。
2022年07月25日
いつもお越しいただきありがとうございます。
８月のテーマは夏の疲れをケアしましょう。
中医学の教えで
毎年冬の冷え症がある方は、夏の間にケアしてください。
夏の暑い時期 ７月下旬から８月中旬の間に冷気（陰気）を外に追い出しましょう。
クーラーや薄着で冷やしたり、冷たいものをとりすぎたりで
陰気をためると、季節はめぐり冬になると冷え性が増大します。
中医学ではこの考えを「冬病夏治」というのですが、日本では知られていません。
自然界のエネルギーの法則
陰気と陽気のバランスを考えるとなるほど！と思います。
「いま」の過ごし方が大切です。
特に腰のだるさや足のむくみなど感じている方は、冷やしている可能性があるので
ツボとストレッチで解消してくださいね。
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