以前は介護士のお仕事をしていた　野田さん

今はヨガを勉強されています。

骨盤痛と腰痛のため　開脚前屈がやりづらいとの質問がありました。

チェックしますと、骨盤が立ちませんね～

 

実施日2014年11月3日

実施場所　南森町本部スタジオにて

 

 

 

 

内臓のチェックをしてもらいましたが、脾と肺の症状をお持ちです。

 

肺と脾の働きを整えるツボ押しとストレッチを行いました。

 

脾の働きは胃腸の働きです。　ツボ　天枢（テンスウ）を刺激

 

 

肺の働きは呼吸の働きです。ツボ　中府（チュウフ）を刺激

 

 

 

 

 

 

ストレッチで胸を開いて　さらに刺激します。

 

 

 

 

 

 

 

わー開脚前屈が腰から伸びるようになりました。

このように内臓の調整からポーズができるようになることを、知っていただきたいです。

特に男性はポーズを無理やり（根性で　笑）行っている方が多いように思います。

内臓と骨格、筋肉は全部つながっていて、気のルートや中枢である経絡やツボを刺激することで

その機能の調整を行うことができます。これからも続けてくださいね。