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インストラクター
2025-03-03
【2025年 千葉 】アンシー式経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座
2025年 アンシー式 経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座 こんにちは、アンシーです。 久し……
イベント
2024-12-25
2024年１２月２１日 世界瞑想の日 冬至瞑想会
2024年12月６日国連総会で、 インドを含む諸外国から 12月21日を世界瞑想の日と宣言されました。 ……
おすすめ講座
【冬至 瞑想会のお知らせ】 国連総会で12月21日 世界瞑想の日と宣言
2024-12-18
2024年12月６日国連総会で、 インドを含む諸外国から 12月21日を世界瞑想の日と宣言されました。 素晴らしいニュースですね！ インドのニュース 一年で一番夜が長い日、冬至の日 急……
11月16日 満月 暮らしに役立つ瞑想レッスン
2024-10-07
秋 たけなわ 満月の日 あなたらしさを取り戻す 瞑想の習慣 2024年秋分の日 「くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想」 ご参加いただきありがとうございました。 &……
早割 2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想
2024-08-06
2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想 ↑↑↑ いつもおこしいただきありがとうございます。 この夏 日本国中の猛暑！！強烈な暑さでした。 みなさんのカラダさんは、ずいぶんがんばってく……
BLOG
骨盤の歪み修正 股関節、腰がほぐれてあぐらが楽々
2025-03-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーです。 近くの大阪城の桃の花 が咲いています。 白やピンクのお花が、とてもかわいらしい。 そして、桜の開花もすぐですね～ スタジオ……
【時短で膝や股関節がゆるむ 楽にしゃがめる】ツボ押し気トレ
2025-02-20
こんにちは、アンシーです。 いつもありがとうございます。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 スクワットは、健康維持やダイエット、運動能力向上など、 様々な効果が期待できるトレー……
2025 立春ですね。スタジオに早くもお雛様を飾りました！
2025-02-03
いつもありがとうございます。 2025年２月３日 立春 立春は二十四節気の1つで、春の始まりを意味します。 暦の上ではこの日から春となり、日差しが徐々に暖かくなり、 草木が芽吹き始める頃です。 冬の間、寒さで活動を……
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