いつもありがとうございます。

 

2010年に厚生省は

 

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」

 

を健康寿命と定義しました。

 

介護を必要とせず、いつまでも自立した人生が送れるようにと

 

健康に対する意識が益々高まっています。

 

シニア層にも無理なく行える　アンシー式ツボ押し健康ストレッチ

 

2010年出版しました「ツボ押し健康ストレッチ」の書籍が

 

書籍「アンシー式ツボ押し健康ストレッチ」（田坂安希子著　池田書店）

 

としてリニューアル出版されることになりました。

 

ヨガを通じて社会貢献を目指す　一般社団法人 ジャパンエイジフリーヨガ協会の協賛です。

 

アンシーのツボ押しストレッチは

 

体力がなく体調不良の方

 

柔軟性がなく運動不足を感じる方

 

アンチエイジングに向き合う方が増えるこの時代だからこそ

 

 お勧めのメソッドです。

 

書籍を教材にして、わかりやすく理論をお伝えします。

 

より効果を上げていただくために講座を開催。

 

・ツボ基礎理論

・ストレッチ、リラクセーション法、呼吸法

・生活の中にツボ押しストレッチ

・実技

痛みとゆがみ改善ストレッチ

体の不調改善ストレッチ

ダイエットストレッチ

 

 

日時は下記の通り開催します。

 

名古屋　1月25日（月）10時00分～11時30分

大阪　　1月30日（土）10時30分～12時30分

東京　　1月31日（日）10時30分～12時30分

講習料金　6,000円

書籍代を含む「アンシー式ツボ押し健康ストレッチ」　田坂安希子著 池田書店 定価1,404円（税込）

今回だけのお得な価格設定です！！

■講習会：お振込み先

三井住友銀行　南森町支店 普通預金2173100 　株式会社ストレッチスタジオ

（恐れ入りますが振込み料はご負担願います。ご了承下さい。

 お申込みはコチラ

 

書籍は、1月中旬からアンシー’sストレッチヨガスタジオ、ワークショップなどで販売予定