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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

原因不明の腰痛を改善 3つのポイント

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

夏の疲れが出てきたのか、腰痛の症状をお聞きします。

 

腰痛の原因は、15%程度しかわからないそうで、85%の方は原因不明だそうです。

 

アンシーのYOGAチャンネルでは、

 

腰痛の原因、予防の3つのポイントをお伝えしました。

 

すこし長めの動画ですが、

 

これで腰痛のコントロールをぜひ行ってください。

 

 

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