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アンシー's ストレッチヨガ 3つの特徴

  • 特徴1 わかりやすい!インストラクターの指導力
  • 特徴2 東洋医学理論 × ストレッチ アンシー式 ツボ押し経絡ストレッチ
  • 特徴3 からだが固くてもできる

~ツボ押しストレッチが導く~マインドフルネス瞑想

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