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BLOG

#32

免疫アップは睡眠にあり。驚くほど簡単で気持ち良いストレッチ

2020-02-21

いつもお越しいただきありがとうございます。   ウィルス対策は、マスク、うがい、手洗い以外に、   免疫アップが大切ですね。   それには日頃の睡眠をしっかりとることです。 ……

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川井悠央先生

ビートルズもやっていた瞑想 マハリシ総合教育研究所 川井悠央先生

2020-02-14

いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーの生き方×活き方インタビュー ゲストは一般社団法人マハリシ総合教育研究所 川井悠央先生です。   川井先生はあのビートルズもやっていたTM瞑想を、……

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#32

ノーファンデ 素肌と内臓のストレッチ

2020-02-10

いつもお越しいただきありがとうございます。   私はアレルギー体質で、ずっとノーファンデーションの生活です。   だからこそ、ヨガで内臓を整えて、内側からきれいにすることを、 大切に……

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NEWS 全国講座・イベント

2スタジオ紹介

レッスン

2020-02-24

アンシー’sストレッチヨガスタジオ 体験受講受付中

  いつもお越しいただきありがとうございます。   大阪北区 南森町駅徒歩……

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インストラクター

2020-02-24

東京原宿 インストラクター養成講座 紹介動画あり

いつもお越しいただきありがとうございます。   2020年 東京 インストラクター養成講座を開催い……

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ワークショップ

2019-12-24

2020年2月WS 大阪、東京、名古屋 経絡ストレッチ・大腸経

こんにちは、アンシーです。   いつもお越しいただきありがとうございます。   ……

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レッスン

2019-12-07

2020年 1月~3月新大阪 がん患者さんのヨガクラス

がん回復期には、体と心のバランスがとても大切です。   ヨガ指導経験豊富なアンシーが、 &n……

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SI Exif

レッスン

2019-12-06

各週日曜日 中医学理論クラス 体験受付中

こんにちは、アンシーです。   南森町本部スタジオで、中医学の理論クラスを行っています。 &……

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イベント

2019-12-06

終了2019年12月 地域貢献 佐賀県古民家ヨガ

こんにちは、アンシーです。     古民家ヨガで体を整えて、温泉にゆっくり……

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アンシーのYOGAチャンネル

YouTubeアンシーのヨガチャンネルでは生活に役立つヨガ情報を発信しています。

アンシー プロフィール

体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。

詳しいプロフィール >

アンシー ブログ >

アンシー'sストレッチヨガ通信
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