へそヨガは､鈍くなったからだの感覚をもとにもどし､ツポである､おへその感度を上げて､体を燃やす!体温アップ、代謝アップ、免疫カアップ。楽ちん､アンシーのメソッドで、冷えや肩こり、腰痛、イライラなどのトラブルを解消しませんか？へそヨガポーズをわかりやすく解説している決定版〈ヨガの教科書〉です。
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