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アンシー's ストレッチヨガ 3つの特徴

  • 特徴1 アンシーさんとは 子供のころの体調不良...
  • 特徴2 東洋医学×ストレッチ 日本文化とへそヨガ
  • 特徴3 ヨガで社会貢献

体と心をととのえる「へそヨガ」

体温UP・代謝UP・免疫力UP

へそヨガは、鈍くなったからだの感覚をもとにもどし、ツポである、おへその感度を上げて、体を燃やす!体温アップ、代謝アップ、免疫カアップ。楽ちん、アンシーのメソッドで、冷えや肩こり、腰痛、イライラなどのトラブルを解消しませんか?へそヨガポーズをわかりやすく解説している決定版〈ヨガの教科書〉です。
2017年12月11日発売になります。

書籍「体と心をととのえるへそヨガ」アンシー著 池田書店刊

~ツボ押しストレッチが導く~マインドフルネス瞑想

ワークショップ・セミナー

大阪

地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 3番出口徒歩1分

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東京・名古屋

東京・名古屋でも定期的に教室を開催。

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インストラクター養成

アンシー'sストレッチヨガをより深く学びたい方に...

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