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NEWS

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イベント

2024-10-07

ご報告 2024年10月4日(金) アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGA

  大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 開催……

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2024111名古屋イベント

イベント

2024-08-26

五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ~私の「今」をみつめて気づく~

いつもお越しいただき、ありがとうございます。   2024年11月1日 名古屋にて 「五感と……

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イベント

2024-08-03

【満席となりました。受付終了】2024 大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGA

2024大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ  子育てYOGA  ……

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おすすめ講座

20241116WS

11月16日 満月 暮らしに役立つ瞑想レッスン

2024-10-07

秋  たけなわ 満月の日 あなたらしさを取り戻す 瞑想の習慣   2024年秋分の日 「くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想」 ご参加いただきありがとうございました。 &……

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早割 2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想

2024-08-06

2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想 ↑↑↑ いつもおこしいただきありがとうございます。 この夏 日本国中の猛暑!!強烈な暑さでした。 みなさんのカラダさんは、ずいぶんがんばってく……

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ANXI パーソナル

Anxi パーソナルセッション

2024-07-15

Anxiパーソナルセッション  予約制【対面】または【ZOOMオンライン】 毎日をイキイキ元気に過ごすために 身につけたい  Body × Mind × Spirit   ・筋肉や骨格のバランスを観ながら、……

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BLOG

Youtube サムネのコピー (2)

鎖骨呼吸で喉のチャクラを開く 秋うつ予防 気分爽快

2024-09-29

いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。   夏はイベントやお祭りごとなどが多く 気持ちが高揚したり、はしゃぎすぎたり   それに比べ……

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Youtube サムネのコピー (1)

Youtube 夏の疲れ 壁ドンポーズ 姿勢を整えて自律神経の乱れを調整

2024-08-26

9月はまだ、暑い日も多く クーラーを使用することもあるかと思います。   また、台風や長雨などの天候不順で 体調をこわすかたも多いですね。   季節は確実に秋に向かい「陰の気」……

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秋分の日 自然の恵み 呼吸ひとつ(一元)で、心も体も生まれ変わる

2024-08-17

忙しい毎日の中で、なかなか自分と向き合う時間がない方へ   秋分の日は、暦の上では秋が深まり始める頃。   中医学では、この季節は自然界が陽から陰へと変化し 人体もそれに合わせて陰の気が強ま……

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OTHERS

アンシーのYOGAチャンネル

YouTubeアンシーのヨガチャンネルでは生活に役立つヨガ情報を発信しています。

アンシー プロフィール

体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。

詳しいプロフィール >

アンシー ブログ >

アンシー'sストレッチヨガ通信
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