アンシーのストレッチヨガ

ツボ刺激で効果的なヒップアップ法

2020-01-21

いつもお越しいただきありがとうございます。   今回は美しいヒップをつくるための方法です。   お尻の筋肉が気になる方必見です。   中医学の経絡では、 &nb……

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筋肉の衰え、骨盤底筋がわかるへそヨガ

2020-01-14

いつもお越しいただきありがとうございます。   40代からのホルモン変化とともに、   筋肉の衰えを感じる方も多いと思います。   「腕の筋肉の衰えは、目に見えるけれ……

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なぜ人は風邪をひく？足湯、ヨガ、書籍紹介

2020-01-06

新年明けましておめでとうごさいます。 本年も何卒よろしくお願いします。 新年最初のYouTube動画は、   この季節、 風邪をひいたり、インフルエンザにかかったり、 寒さによる体調不調……

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レッスン

2020-01-22

アンシー’sストレッチヨガスタジオ 体験受講受付中

いつもお越しいただきありがとうございます。   大阪北区　南森町駅徒歩1分   ……

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ワークショップ

2019-12-24

2020年2月WS 大阪、東京、名古屋　経絡ストレッチ・大腸経

こんにちは、アンシーです。   いつもお越しいただきありがとうございます。   ……

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インストラクター

2019-12-23

2020年3月～6月 東京原宿 インストラクター養成講座

いつもお越しいただきありがとうございます。   2020年 東京 インストラクター養成講座を開催い……

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レッスン

2019-12-07

2020年 1月～3月新大阪　がん患者さんのヨガクラス

がん回復期には、体と心のバランスがとても大切です。   ヨガ指導経験豊富なアンシーが、 &n……

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レッスン

2019-12-06

各週日曜日 中医学理論クラス 体験受付中

こんにちは、アンシーです。   南森町本部スタジオで、中医学の理論クラスを行っています。 &……

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イベント

2019-12-06

終了2019年12月 地域貢献 佐賀県古民家ヨガ

こんにちは、アンシーです。     古民家ヨガで体を整えて、温泉にゆっくり……

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YouTubeアンシーのヨガチャンネルでは生活に役立つヨガ情報を発信しています。

体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。

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