イベント

2024-08-26

五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～

いつもお越しいただき、ありがとうございます。   2024年11月1日 名古屋にて 「五感と……

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イベント

2024-08-03

2024 大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGA

2024大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ  子育てYOGA  ……

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イベント

2024-06-24

ご報告 10周年 International Day Of YOGA 2024 in OSAKA

10周年 International Day Of YOGA 2024 in OSAKA 開催いたしました……

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早割 2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想

2024-08-06

2024年秋分の日 くらしに役立つ瞑想レッスン　完全呼吸法と瞑想 ↑↑↑ いつもおこしいただきありがとうございます。 この夏 日本国中の猛暑！！強烈な暑さでした。 みなさんのカラダさんは、ずいぶんがんばってく……

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Anxi パーソナルセッション

2024-07-15

Ａnxiパーソナルセッション  予約制【対面】または【ZOOMオンライン】 毎日をイキイキ元気に過ごすために 身につけたい  Body × Mind × Spirit   ・筋肉や骨格のバランスを観ながら、……

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終了 2024春 暮らしに役立つ瞑想レッスンのお知らせ

2024-02-12

いつもお越しいただきありがとうございます。 ２月に開催しました、瞑想レッスン 参加されたみなさまは、瞑想を継続している様子 「自宅での継続率なんと１００％！！」 もっとも効果に現れたのが、 「睡……

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Youtube 夏の疲れ 壁ドンポーズ 姿勢を整えて自律神経の乱れを調整

2024-08-26

９月はまだ、暑い日も多く クーラーを使用することもあるかと思います。   また、台風や長雨などの天候不順で 体調をこわすかたも多いですね。   季節は確実に秋に向かい「陰の気」……

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秋分の日 自然の恵み 呼吸ひとつ（一元）で、心も体も生まれ変わる

2024-08-17

忙しい毎日の中で、なかなか自分と向き合う時間がない方へ   秋分の日は、暦の上では秋が深まり始める頃。   中医学では、この季節は自然界が陽から陰へと変化し 人体もそれに合わせて陰の気が強ま……

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夏の腸活 代謝促進 水太りを改善

2024-07-22

暑中お見舞い申し上げます。 スタジオ付近では ７月２４日、２５日は天神祭りです。 夏本番ですね！！   この時期のケアでかかせないのが 水の摂り過ぎの水太り 靴下のゴムのあとは、つ……

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YouTubeアンシーのヨガチャンネルでは生活に役立つヨガ情報を発信しています。

体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。

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