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BLOG

#22

原因不明の疲れの原因は?調整方法は?

2019-12-02

  いつもお越しいただきありがとうございます。   もう12月師走にはいり、何かと忙しいと時期ですが、いかがでお過ごしでしょうか?   アンシーののYOGAチャンネル新動画……

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#21

体が硬くても前屈ができるようになるヨガ2

2019-11-25

いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。   そして、だれも知らなかった……

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#20

体が硬くても前屈ができるようになるヨガ

2019-11-18

  いつもお越しいただきありがとうございます。 前屈が苦手で柔軟性コンプレックスの方、 あきらめていた方、 必見のエクササイズをご紹介します。   生活のあるアイテムを使うこと……

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NEWS

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イベント

2019-12-07

2019年12月 地域貢献 佐賀県古民家ヨガ

こんにちは、アンシーです。     古民家ヨガで体を整えて、温泉にゆっくり……

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インストラクター

2019-12-07

2020年3月~6月 東京原宿 インストラクター養成講座

いつもお越しいただきありがとうございます。   2020年 東京 インストラクター養成講座を開催い……

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ワークショップ

2019-12-06

2020年2月WS 大阪、東京、名古屋 経絡ストレッチ・大腸経

こんにちは、アンシーです。   いつもお越しいただきありがとうございます。   ……

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SI Exif

レッスン

2019-12-06

各週日曜日 中医学理論クラス 体験受付中

こんにちは、アンシーです。   南森町本部スタジオで、中医学の理論クラスを行っています。 &……

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レッスン

2019-12-05

2020 1月~3月新大阪 がん患者さんのヨガクラス

がん回復期には、体と心のバランスがとても大切です。   ヨガ指導経験豊富なアンシーが、 &n……

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イベント

2019-09-18

地域貢献 お寺でヨガ 愛知県 清須市の総見院

いつもお越しいただきありがとうございます。   愛知県 清須市の総見院さんで、地域貢献 お寺でヨガ……

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OTHERS

アンシーのYOGAチャンネル

YouTubeアンシーのヨガチャンネルでは生活に役立つヨガ情報を発信しています。

アンシー プロフィール

体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。

詳しいプロフィール >

アンシー ブログ >

アンシー'sストレッチヨガ通信
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