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新着情報

アンシー’sストレッチヨガ 春のワークショップ 東京、名古屋

2015年02月02日

冬うつ という言葉もあって

感情や精神のコントロールは年中必要になってきてますね。

しかし、春は環境の変化も多く

一年の中でも最も自律神経の乱れやすい季節で

落ち込んだり、イライラしたりと感情の起伏が激しくなります。

だからこそ早めにそのコントロール方法をゲットしましょう

中国医学では、肝気の調整がポイント

内臓体質チェックでは「木」に属します

その養生法について、わかりやすく説明します。

様々な身体の悩みを解決するアンシーメソッド

体質別 ツボ押しストレッチの効果をライブで実感してください

また、好評ブログアンシーストレッチ研究室の内容もリクエストしてくださいね。

東京
・日時:2015年3月15日(日) 朝10時30分~12時30分 2時間
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師:アンシー

名古屋

・日程:2015年3月17日(火)10時00~11時30分

・受付:9時30分~

・場所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38
ウインクあいち
(JR名古屋駅桜通口から ミッドランドスクエア方面 徒歩5分)

・受講料:5,400円(理論&実技) お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)

・講師:鈴蘭

申込みはお問い合わせフォームよりお申込みください。

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明けましておめでとうございます。

2015年01月04日

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東日本大震災チャリティイベント ファッションと姿勢ご報告

2014年12月31日

2014年 12月26日、27日に行われた

東日本大震災チャリティイベント ファッションと姿勢

年末のお忙しい時にもかかわらず

たくさんの協力者に恵まれて無事行うことができました。

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ニットデザイナー ORIEさんの作品展示会

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スタジオに美しい華を添えてくださいました。

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ヨガインストラクターによる姿勢チェック

出産で里帰りした娘さんとお母さん

産後に姿勢を整えておくのは大切です。

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わたしは レッスン中のお母さんの 生まれたての赤ちゃんの子守役です。

かわいい~ 最後は腕の中で寝てくれました。

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スーツ姿で年末仕事納めを終えてきてくださいました。

丹田の位置を確認してます。

個人レッスンなので姿勢修正法がよくわかる

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みなさん一生懸命に受けてくださいました。

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カラー&オラクルカードリーディング Rejoice 小宅ヒロコさん

これまでにも何度かイベントに参加していただいてます。

もちろん私も受けました。素敵なメッセージをもらいました。

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美☆メイクアップマスター More ユウキルミコさん

宮城県の被災地に行って直接ボランティア活動をされています。

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アンシーのミニトークショー

ご挨拶と姿勢のお話しさせていただきました。

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ジャンベ演奏家の伊藤ひろしさん ジャンベの説明

最後は参加者全員でジャンベのリズムで

身体を動かしました

楽しかった!!

 

 

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たくさんの方にご協力いただきまして

東日本大震災みやぎこども育英基金に

54,395円

寄付させていただきます。

下記振込明細書と宮城県知事あての寄付申込書です。

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大阪南森町で教室を開くようになって はや15年です。

全国にはたくさんのヨガスタジオやヨガインストラクターが存在します。

そのことは以前に比べて、社会の中で認知されるようになりました。

このイベントで私自身その役割を考えるきっかけとなりました。

今回は力不足もあり、小さな存在 ですが

その「小さな」が 全てにつながっているんだなって

しっかり感じましたよ

今年最後にこのようなご報告ができて、大変うれしかったです。

ありがとうございました。

来年も何卒宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

ラジオ 森脇健児の遊・わーく・ウィークリー 出演

2014年12月16日

ラジオ関西 月曜日~金曜日 午前11時45分~12時放送

森脇健児の遊・わーく・ウィークリー に出演

チャリティ「ファッションと姿勢」について

お話しさせていただきました。

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番組本番中

どのように姿勢の修正するのですか?質問されて

森脇健児さん タレントの藤井日菜子さん お二人に

実際にやってもらいました。

森脇さんはスポーツマンでストレッチはお手の物

身体の歪みがあまりありません・・・さすが!!

藤井さんは 肩の高さが違って、肩に緊張がありました。

気持ち良くてリラックスできた!!

とても喜んでいらっしゃいました。

ヨガのインストラクターはどこにいっても喜んでいただける仕事

とてもうれしいです。

そして、チャリティイベントについて

聞いてくださいました。

こんな風に取り上げていただいたこと、ほんとに感謝です。

番組関係者の方に  心からお礼申し上げます。

これからもたくさんの方のお役にたてるようがんばります。

本番も聞いてください。↓↓

ラジオ関西 2014年12月26日(金)午前11時45分~放送

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東日本大震災チャリティ ジャンベ演奏、オーラソーマ、メイクアップ

2014年12月15日

姿勢という字は

姿 すがた=かたち

勢 さま=ようす

 

見た目のカタチを表している姿勢ですが

その人の 意識、精神、拡がりのあるオーラまで感じてしまう

存在感を丸ごと表現しています。

昔日本の侍が海外に行ったときに

その立ち振る舞いが堂々としていて

外国の方が関心したという話を聞きましたが

洗練された大人には姿勢がとても大切です。

2020年にはオリンピックも行われることになって

徐々に国際化の波が押し寄せてきます。

 

ヨガをするようになって姿勢が良くなった

背が2センチ伸びました

おしゃれをするのが楽しくなった

レッスン生がよく言ってくれます

ヨガのインストラクターが行う簡単姿勢修正法

日本人の姿勢を良くしたい

そんなムーブメントを起こしてみたいです。

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そして、東日本大震災の傷跡は現地ではまだまだ癒えてません。

当日、チャリティ募金を行います

ヨガを勉強している私たちにできることやらせてもらいます。

 

同じ気持ち チャリティイベントを応戦したい・・・

ニットデザイナーのORIEさんの作品展示会 それ以外に

12月27日はサポートの仲間が来てくれることになりました。

ジャンベ演奏家、オーラソーマ、メイクアップ の専門家

ほんとうにありがとうございます。

 

◇カラー&オラクルカードリーディング Rejoice 小宅ヒロコ さん 

カラフルなボトルから気になる色を…

そして、直感でピンとくるカードを…

選んで頂きそこに示されている、あなたに【今、必要なこと】を

メッセージにしてお伝えします。 

こころのモヤモヤを解消したり、来年のワクワクを実現するための

ヒントを受け取ってくださいね

 

美☆メイクアップマイスター More ユウキルミコさん 

いくつになってもキレイでいたい。

少しメイクを変えると新しい自分との出会いが訪れます。

10分リメイク体験してみませんか?

(ノーメイクにはなりませんのでご安心ください)

 

◇14時~15時 アンシーのトークショー

簡単姿勢修正法 ジャンベ演奏家の伊藤ひろしさんゲスト 

アフリカの太鼓 ジャンベは心臓の鼓動                                        アンシーの呼吸ストレッチとのコラボレーションを体験できます。

※このトークショーの時は全ての催しは休憩となります。

伊藤ひろしさん ジャンべとは ↓↓

 

2014年12月ファッションと姿勢入稿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東日本大震災チャリティーイベント ファッションと姿勢

2014年11月28日

ヨガスタジオによる

ファッションと美しい姿勢を創造するチャリティーイベント

2020年の東京オリンピックの開催が近づき

日本も益々国際化の波が押し寄せています

そんな グローバル化が進む中

海外の人が日本に訪れた時に

日本人が美しい姿勢でさっそうと街を歩いてほしい

「姿勢はからだの笑顔」 です。

どんな美しい洋服を着ても、どんなかっこいいスーツを着ても

姿勢が悪いと台無しになってしまいます。

このイベントは 小さなイベントですが

当日は募金箱を設置し

集まった募金は全て 東日本大震災みやぎこども育英基金

に寄付いたします。

みなさんのご参加をこころよりお待ちしております。

       アンシー

ラジオでも取り上げられました。 11月29日 FM大阪 ラジオCafe 17時55分放送

 

2014年12月ファッションと姿勢入稿

 

アンシー’sストレッチヨガ 冬のワークショップ東京、大阪

2014年11月22日

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 様々な身体の悩みを解決するアンシーメソッド
体質別ストレッチの効果をライブで実感してください

好評ブログアンシーストレッチ研究室の内容もリクエストしてくださいね。

肩立ちのポーズをすると、右の肩甲骨が痛い

あぐらで座ると身体が傾く

・更年期症状 のぼせ、動悸 などなど

中国医学を取り入れた理論でわかりやすく説明します。
からだもあたまも 満足するワークショップです。

東京
・日時:2015年1月18日(日) 朝10時30分~12時30分 2時間
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師:アンシー

大阪

・日時:2015年1月10日(土) 朝10時30分~12時30分 2時間

・受付:10時~

・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 南森町本部

・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。

・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着

・講師:アンシー

秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

2014年10月09日

■ 秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

自律神経の乱れかくる心身の不調から乾燥によるお肌のトラブルまで

陰陽説を取り入れた呼吸ストレッチで改善

陰陽説は中国古来の哲学 地球に存在する全ての事物のバランスをとることの

大切さを教えてくれます。

あなたの身体を陰陽タイプに分けると?そのコントロールの仕方は?

実践では 超気持ちイイ~呼吸ストレッチで美と健康を取り戻してください。

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(大阪)
・日程:2014年11月8日(日) 14時00分~16時00分
・受付:13時30分~
・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 
 〒536-0041 大阪府大阪市北区天神橋2-4-16 3F
  JR東西線「大阪天満宮」駅 JR3番出口隣 地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅3番出口徒歩1分 
 講師 アンシー 
(東京)
・日程:2014年11月16日(日)
朝10時30分~12時30分
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8 スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師 アンシー
(名古屋)
・日程:2014年11月24日(祝) 10時00分~11時30分

・受付:9時30分~

・場所:〒450-0002  愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38
ウインクあいち(JR名古屋駅桜通口から ミッドランドスクエア方面 徒歩5分)

・受講料:5,400円(理論&実技) お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)

・講師 鈴蘭

申込: お問い合せフォームよりお申し込みください。

秋のイベント アンシーのパーソナルレッスン

2014年10月06日

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この秋みなさんにお伝えしたい。

自分を好きになるヨガ

東洋の知恵、アンシーのメソッドであなたの生命力を引き出し

パーソナルレッスンで

益々魅力的な あなた になっていただきます。

ヨガが大好きあなたに こんな悩みもOK

 

下記時間枠で先着順受付 残席少しです

おかげ様でご予約ありがとうございました。

また次回の企画をよろしくお願いいたします。

10月19日(日) 10時(×)、13時(○)、15時(×)

11月16日(日)13時30分(×)、15時(×)

ご希望に応じます。内容例

・こころとからだ トラブル改善

・体質別運動療法 内臓チェック

・ダイエット、姿勢の矯正

・ヨガインストラクター、各種専門家レッスンの悩みやスキルアップ

アンシープロフィール

・場所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)

 

料金 1時間 15,000円(消費税サービス)

 

お申込み お問い合わせフォーム

 

★関東地区以外でお希望の方ございましたら、声をお聞かせください。こちらまで

 

 

 

 

2014年秋  自分を好きになるヨガ!!

2014年09月06日

ストレス社会のこの時代、情報に振り回され自分を見失う。

ヨガは身体に意識を向けることで自分を取り戻すプロセスです。

ストレスを受けると感情エネルギーが身体にたまります。

そのエネルギーを放出しないと内臓が傷んで病気になると中国医学の教えに

あります。例えば怒りの感情は肝臓を傷めつけます。

 

怒ったり、叫んだりと発散できるとそのエネルギーは蓄積されません。

しかし、大人になるにつれ我慢してしまいます。

 

他人に感情を出すのは 恥ずかしいこと 迷惑のかかることだし、またどのよ

うに表現して良いのかわからない人もいるでしょう。

自己嫌悪感が高まり人間関係を悪くしていきます。

そして、我慢し続けると

そのことさえもわからなくなります。

運動不足の身体を我慢させて無視していると

運動神経が麻痺してくるのと同じです。

 

溜まった未消化エネルギーを放出するのがアンシー‘sストレッチヨガのメソッド

「アンシー式経絡ストレッチ」

経絡とは内臓とつながるエネルギー(気)の道に働きかける簡単なストレッ

チ、運動不足の現代人のために創りました。

 

感情をコントロールすることを手に入れると他者に感情を自分らしく伝える

余裕が生まれます。

人間関係を良好にしていきます。

その安心感によって自分のこと   かなり  好きになるでしょう。

 

自分を好きなお母さんに育てられた子供は

自分が好きになる

 

自分を好きな先生に教育をうけた生徒は

自分が好きになる

 

自分を好きな上司(部下)と仕事をすると

社会(日本)が好きになる

 

そばにいる人に この社会に この地球に住む人に

「自分を好き」 このエネルギーを伝えよう

 

 

今こそ I  Love   Me

 

アンシーポーズ
 

 

 

 

 

 

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