大阪市すこやかパートナー協働事業

アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル

開催しましたので、ご報告させていただきます。

 

2024年10月4日(金)  10:30〜12:00

アンシー’sストレッチヨガスタジオにて

参加者 ３０代～４０代の母

10名が参加 (赤ちゃん １歳くらい１０名）

 

指導   Anxi’sストレッチヨガ講師    花栄 、 あかね

 

お母さんの体を整える 経絡ストレッチ

 

親子でヨガ

 

赤ちゃん抱っこの姿勢をチェック ↓

 

＊＊＊参加者お母さんの感想

（参加した理由）

・子供といっしょに参加できるから

・ヨガが好きで、子供連れで参加できる

・母に紹介されたため

・一人目の時に参加し。身体がスッキリした

二人目も産まれたタイミングで参加できた。

 

（受講後の変化）

・身体が楽になった

・ふだん気づかなかったが腰が曲がっていた。

教えてもらったことを実践したい

・ツボを押すだけで、身体が動きやすくなり気持ち良かった。

・いつも子供中心のため自分自身と向き合うことができて良かったです。

・身体がほぐれました。手首のツボにびっくりしました。

・スッキリ、リラックスできた。ストレッチだけでもすごく良かった。

 

 

＊＊＊＊＊

 

開催にあたりまして、たくさんの方のご支援がありました。

心から感謝申し上げます。

「お母さんの健康は赤ちゃんの健康！！」

 

これからもヨガを通して、

市民の方の健やかな生活を応援する取り組みができれば

幸いです。

 

アンシー     感謝💛