いつもお越しいただき、ありがとうございます。

 

2024年11月1日 名古屋にて

「五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～」

開催します！

 

 

私たちは五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）で

入ってきた情報を脳で処理しています。

 

現代社会は、スマホからの情報過多で

視覚的な刺激が多い環境です。

 

目からたくさんの情報が入ってくるのは、

脳にとって大変なストレスなのです。

 

集中力の低下、睡眠の質の低下など脳の機能にも影響します。

 

五感はそれぞれの感覚が単独で働くのではなく

互いに影響しながら、わたしたちの世界認識を創ってます。

五感をバランス良く使うことは生活を豊かにし

、心身の健康にもつながります。

 

WSのテーマは

「五感を研ぎ澄ます」がメインテーマです。

私らしく生きるために「今」を見つめて、

五感を取り戻す。そんなWSとなります。

 

プログラムは

・心を緩める食養生

・五感の養生法と経絡ストレッチ

・倍音の高周波音を浴びながらのコシチャイム瞑想

体験型のワークショップです。

 

 

五感を取り戻すと

ストレスから解放され

今のあなたに気づき、

日常生活における喜びや感動をより深く感じられるようになり

幸福感が高まります。

 

名古屋で活動している個性豊かな

素敵なメンバーと開催します。

みなさまのお越しを心からお待ちしております。

 

申込 はコチラ

 

主催  ANXI アンシーカルチャーサロン   名古屋

日時 2024年11月1日（金）午後14時～16時半

受付 午後13時30分～

場所 ウインク 愛知（愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38）

参加料  6,000円（税込）→  早期申込 500円OFF（９月末まで） 5,500円

持物   飲料水、筆記用具、運動着着用でお越しください。

 

 

椅子に座って行う講義形式ですので

ヨガ初心者でも参加できます。

ご友人やご家族をお誘いあわせの上、ご参加ください。

 

プログラム

「五感と養生法  経絡ストレッチ 」  アンシー

「寺庭流薬膳 」  YOSHI

「コシチャイム  瞑想」   長縄由紀子

 

エンディングトークライブ

「ライフワークとヨガ」

 

申込 はコチラ