体質別、症状別にアンシーがみなさんの様々なお悩み、疑問にお答えさせていただきます。

 

今回ご質問があったのは

「肩立ちのポーズをすると右の肩甲骨が痛くなって、気持ち良くない」

ブログ読者　名古屋在住　chihoさんです。

 

①からだをチェック

なるほど右の肩が床から離れて

首が右の方に傾いてます。

 

②ポーズをやる前に　腕を回してください。

からだの前を通るときは吸う　後ろは吐く

 

 

 

 

 

③ポイント　肩甲骨と首につながっている気のルート　小腸経（しょうちょうけい） を意識してくださいね。痛くない方の腕も行います。

 

 

④肩立ちのポーズをやってみましょう。肩でしっかり立ててますね！！

 

（chihoさん感想）　右肩が痛くなくなって、肩ですんなり立てました。首が詰まった感じがなくなりました。

 

同じような悩みの方のお役にたてたらうれしいです。

Anxi　Blogの読者のみなさん

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