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新着情報

へそヨガ地域貢献イベント 参加費無料です。

2018年02月24日

いつもお越しいただきありがとうございます。

へそヨガ伝授WS 大阪、名古屋、東京終了しました。

書籍へそヨガを教材しましたので、

講義もわかりやすかったかと思います。

実技では、へそヨガポーズで

体温UP 代謝UP 免疫UP⤴

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3月は地域貢献のためのイベントに参加します。

参加費は無料です。

初心者向きの内容となります。

ご家族、ご友人をお誘いあわせの上ご参加くださいね。

 

 

◌あべのグループフェスティバル 阿倍野市民学習センター

2018年3月10日11時~12時

地下鉄谷町線「阿倍野駅 あべのベルタ3F

申込 阿倍野市民学習センター 06-6634-7951

 

奈良ウェルネスクラブ 2018年3月5日11時~12時

西大寺駅 南口徒歩5分

申込み 奈良ウェルネスクラブ  0742-49-0123

へそヨガ

 

 

 

 

フジサンケイビジネスアイ 書評へそヨガ

2018年02月20日

お世話になります。

2018年2月17日のフジサンケイビジネスアイ(日刊総合経済誌)

の書評欄に書籍「へそヨガ」を掲載いただきました。

ビジネスマンの方が購読されている誌面に紹介されたことは、

大変うれしいです。

ヨガはきっと生活欄での掲載が多いと思いますが、(これもうれしいですが・・)

他の並んでいる書籍とジャンルが違うので

意識にのぼりやすくなるかな?↓↓ なんて期待もあります。

フジサンケイビジネスアイ様217

日本でヨガがブームになって、

1ヶ月に1回5%の方が、

ヨガを行っているという結果もあります。

その男女比は3:7だそうです。

 

日本を元気にするためにも、

ヨガ人口のすそ野を拡げる。

そんな志をもって活動しています。

これからも皆様の応援を何卒宜しくお願いいたします。

アンシー

お知らせ へそヨガ伝授↓ 東京、名古屋は終了しました。

大阪  2018年2月24日(土)13時30分~15時30分 南森町本部スタジオ

運送業会の新聞に掲載 ドライバーの腰痛予防

2018年02月19日

いつもお越しいただきありがとうございます。

先日ドライバーの腰痛予防で

へそヨガをレクチャーさせていただきました、誠幸運輸倉庫株式会社さまが、

業界の新聞の物流Weekly(2018年2月5日)に取り上げられました。

↓↓↓

ドライバー腰痛予防

 

ヨガを行う方は、事務系の会社員や主婦層の方が多いのですが、

このように、運送業界の新聞に掲載されたのは、大変嬉しかったです。

誠幸運輸倉庫の澤田隆久社長は

「ドライバーという仕事柄。ほぼ全員が腰痛持ち。

みんな身体が硬い。

また長時間の運転と、時にはお客様の気を使うことが多く、

精神的疲労も大きい、メンタル的にもケアが必要。」

澤田社長さんは、

従業員の健康管理について、

真剣に取り組んでいらっしゃるのです。

 

そして、この記事にもありますが、

アンシーさんに

「トラックドライバー向けに、キャビンの中でできるヨガを考案して欲しい」

 

もちろん!!やらせていただきます。

澤田社長さまのお蔭で、このような経験できました。

ヨガを通じて、社会貢献ができることは感謝です。 アンシー

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なんばパークス くまざわ書店 へそヨガ体験会 

2018年02月04日

今日も風が冷たくて寒かった~

そんな中、なんばパークス くまざわ書店さまでの

へそヨガ体験会にたくさんの方にご参加いただきまして、

ありがございました。

2018年2月4日(日) 14時~・15時~ 2部制

 

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お蔭様で、楽しくレクチャーさせていただきました。

たまたま来たら、告知があったので、

参加してくださった方や、

スタジオのレッスン生の応援もありました!

 

くまざわ書店の吉村店長には、司会をしていただきました。

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30分の少しの時間ですが、

へそヨガの簡単な説明と体験です。

 

また、へそヨガの本も買っていただき、ほんとうに、ありがとうございました。

池田書店の松本さん、中野さん、後輩にも手伝っていただきました。

ひとりではできないことを、このように経験させていただいてます。

しあわせものです。

アンシー

 

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本日 なんばパークス くまざわ書店

2018年02月04日

いつもお越しいただきありがとうございます~

くまざわ書店 なんばパークス5F  TEL 06-6644-1005

書籍出版記念イベントを本日開催させていただきます。

2018年2月4日14時~ へそヨガ体験会 無料です。

どなたでも参加できます。

アクセスはこちらです。

お時間ありましたら、ご家族、ご友人と一緒にいらしてください!

 

くまざわ書店

 

 

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くまざわ書店

なんばパークス店吉村店長さんとIMG_1550

HP プロフィール更新しました。

2018年01月31日

いつもありがとうございます。

HPプロフィールを更新しました。

よろしくおねがいいたします。

 

 

冬のワークショップ 大阪 終わりました。

2018年01月27日

いつもお越しいただきありがとうございます。

寒い、寒い寒い!

昨日は大阪にもめったにみることができない雪が降っていました。

 

 

冬のワークショップ 名古屋、東京、大阪ともに

たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

 

こんなに寒かったら、寒邪の影響を受けないわけがない。

かぜをひいたり、生理痛がひどくなったり、

体調不良のかたも多いですね。

 

講座では呼吸ストレッチで

子宮も卵巣も大腸もあったかくなっていただきました。

内臓マッサージを行ってからのストレッチが、

ポカポカと腹部を温め、

冷え性と生理痛、下痢などの不調を改善してくれます。

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次回は「へそヨガ伝授」

書籍を教材にして

お家でできる体と心の整え方をお伝えします。

みなさまのお越しをお待ちしております。

 

寒さは、まだ続きそうです、

何卒ご自愛くださいね。

名古屋 2018年2月13日(火)10時30分~12時30分 ウィンク愛知

東京  2018年2月17日(土)10時30分~12時30分 原宿 さくらスタジオ

大阪  2018年2月24日(土)13時30分~15時30分 南森町本部スタジオ

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アンシー

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HPワークショップ大阪、名古屋、東京 更新しました。

2018年01月26日

いつもお越しいただきありがとうございます。

HP ワークショップ大阪、名古屋、東京 更新しました。

ドライバーの腰痛予防 誠幸運輸倉庫株式会社様

2018年01月18日

いつもお越しいただきありがとうございます。

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誠幸運輸倉庫株式会社さまのドライバーの方に、

へそヨガをレクチャーさせていただきました。

 

誠幸運輸倉庫株式会社(大阪市淀川区)倉庫にて

2018年1月18日14時30分~15時30分

 

ドライバーの方の症状は

腰痛!!

ヨガマットは、段ボールです。

テンション上がる⤴

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重い物を運び、

長時間運転、

事故防止のためにも集中力も必要です。

 

 

へそヨガの体幹トレーニングは、

腰痛にとても効果的です。

 

 

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お世話になりました。誠幸運輸倉庫株式会社 澤田社長です。

事務所にへそヨガのポスター張ってくださっています。うれしいです。

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Youtubeでも様子がわかります。

 

ありがとうございました。アンシー

 

 

 

 

 

へそヨガ出版記念 株式会社コダマ様

2018年01月15日

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いつもお越しいただきありがとうございます。

株式会社コダマ(大阪市生野区)の社員さまに

書籍「体と心をととえるへそヨガ」の出版記念キャンペーンをさせていただきました。

ヨガをやるのは、社員様全員が初めてとのことです。

2018年1月13日14時~15時

 

 

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お仕事の内容は、集中力を必要とする作業もあり、

みなさんにリサーチをさせていただいたところ、

目の疲れ、

肩こり、

腰痛、足の疲れ

姿勢の悪さなどが改善したい症状とのこと。

 

それ以外にもへそヨガが、

社内のコミュニケーション力をアップのためにも

役に立つことをお伝えしました。

 

 

対 人間関係には、

リラックスした呼吸、体が必要です。

他人のことは変えれませんが、

自分のことは変化させれます。

へそヨガは心身の自己コントロール方法です。

 

へそヨガでおへそに意識を向けて、

自分自身の緊張を取り除いてください。

それは職場全体にも伝染するのです。

社内のコミュニケーション力があがると、

仕事のパーフォーマンスもあがります。

 

お世話になりました。株式会社コダマ 平井益子社長と

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へそヨガで社会貢献!!

これからも、書籍キャンペーンで行かせていただきます。

お近くにもぜひ行かせてください。

※お知らせ

・東京 原宿WS

2018年1月20日(土)10時半~

・大阪 南森町本部スタジオ

2018年1月27日(土)10時半~

 

・くまざわ書店 なんばパークス店

2018年2月4日14時~ へそヨガ体験会 無料です。

書籍 各書店にて好評発売中

へそヨガ表紙

 

 

 

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