ページトップへ

オンライン講座のお知らせ

ビューティフルエイジングヨガ 長夏「 ボディ引き上げ⤴ 東洋医学 胃腸のツボ」🍑

2021年07月03日

202108

いつもお越しいただきありがとうございます。

オンラインセミナー

ビューティフルエイジングヨガ 長夏 「ボディ引き上げ⤴東洋医学 胃腸のツボ」

のお知らせです。

 

夏の疲れが出る8月のおわりから秋まで、

中医学では脾(胃腸)の疲れが出てくる頃。

わたしは大丈夫と思いきや、

脾の弱りは、いつの間にか体に表れています。

筋肉を衰えさせ、内臓や皮膚が下がる

 

筋肉の引き上げといえば筋トレのイメージもありますが、

アンシーさんの筋トレは、気の流れ経絡やツボの集中で行います。

なぜなら筋肉を鍛えるだけでなく、胃腸の調整がポイントなんです。

 

 

これまで、いろいろなエクササイズにチャレンジしたけれど、

長続きしなかったあなた。

ボディの下がる現象を気にしているあなたに。

楽しい東洋医学のお話もあるあるのアンシーのオンライン講座にお越しください。

動画は配信もあるので、当日参加できないも参加可能。参加の後の復習もできます。

 

日時 2021年8月21日(土) 、9月18日(土) 11時~12時30分(受付10時30分~)

別途消費税いただきます。

費用   1回 3,300円(税込)、2回分一括  6,000円(税込)割引600円お得。

終了後約2週間の動画の配信があります。

当日参加できない方も受講できます。

 

お申込み オンライン講座問合せフォーム

当日参加できない方は動画で受講ができます。

締切 1回目 8月10日、2回目 9月10日

 

感想 これまでの受講生の声

・ビューティフルエイジングヨガ冬至に参加して分かりやすく、

納得ができて、楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。

・今日はありがとうございました!

久しぶりのレッスンで、先生のレッスン受けられてすごく気持ちよかったです!

今日は座学・ポーズ・瞑想の配分は、私はとても大満足で、本当にリアルタイムでレッスン受けられたことが嬉しかったです。

ただ、もし毎月やっていただけるなら、ポーズを多め、また瞑想重視、今日くらいの割合、などいろいろなレッスンがあると嬉しいです。

・音声や映像の流れの早さも丁度よく、聞きやすく、動きや文字もわかりやすかったです。

ツボの場所や効果、どの程度の動きで刺激が与えられるのか、とてもわかりやすかったです。

日頃のヨガのねじりのポーズで、こういうツボの効果があるとわかり、動きや意識も変わりとてもよかったです。

 

パワーポイントの講義も好評です。↓↓

名称未設定 (時間 0_29_27;18)

実技も丁寧に指導します。動画配信での復習も可能です。↓↓

お尻とお腹のたるみには

4-1

下半身の引き締めが大切

2-1

ボディ引き上げ 丹田集中のポーズを習得

5

メルマガ登録お願いします。 

YouTube アンシーのヨガチャンネル

アンシー’s ストレッチヨガスタジオ 大阪 体験レッスン