おすすめ講座のお知らせ
ビューティフルエイジングヨガ 春の骨盤🌺 2021年2/20 3/20
2021年01月10日
いつもお越しいただきありがとうございます。
2月立春が過ぎて、自然界の動植物が冬眠からさめてもぞもぞと動きだす頃。
私たちのからだも同じように、春に変化してきます。
特に骨盤！！ 骨盤が変化する。
いま社会状況は、外出自粛、テレワークで
体を動かさない生活が続いてます。
新陳代謝機能が落ちて、細胞の入れ替えがスムーズでなくなります。
変化するべきときに、変化できないからだでいると、（冬眠のままでいると）
汗がこもりやすくなる。排泄がわるくなる。
おこりやすい体の不調は、
疲れやすい、腰痛、肩こり、頭痛、便秘など
そして姿勢がくずれる！
オンライン講座 「ビューティフルエイジングヨガ 春の骨盤」
骨盤の周りにはたくさんの筋肉が付着しています。
代謝を促進する操体法をお伝えします。
２回連続で行っていただくと、より習得していただけますが、
１回のみでも参加できます。
受講者限定の動画配信も行いますので、復習も可能です。
これまで、いろいろなエクササイズにチャレンジしたけれど、
長続きしなかったあなた。
楽しい東洋医学のお話もあるあるのアンシーのオンライン講座にお越しください。
日時 ２０２1年２月２０日（土）、３月２０日（土）
両日 １１時～１２時３０分（受付10時３０分～）
費用
２回まとめて申込 5,500円（税込） 申込2/2 までサービス料金 以降は6,000円となります。
１回のみ申込 3,000円（税込）
お申込み オンライン講座問合せフォーム
感想 これまでの受講生の声
・12月19日ビューティフルエイジングヨガ冬至に参加して分かりやすく、
納得ができて、楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。
・今日はありがとうございました！
久しぶりのレッスンで、先生のレッスン受けられてすごく気持ちよかったです！
今日は座学・ポーズ・瞑想の配分は、私はとても大満足で、本当にリアルタイムでレッスン受けられたことが嬉しかったです。
ただ、もし毎月やっていただけるなら、ポーズを多め、また瞑想重視、今日くらいの割合、などいろいろなレッスンがあると嬉しいです。
・音声や映像の流れの早さも丁度よく、聞きやすく、動きや文字もわかりやすかったです。
ツボの場所や効果、どの程度の動きで刺激が与えられるのか、とてもわかりやすかったです。
日頃のヨガのねじりのポーズで、こういうツボの効果があるとわかり、動きや意識も変わりとてもよかったです。
パワーポイントの講義も好評です。↓↓
実技も丁寧に指導します。動画配信での復習も可能です。↓↓
| 次の記事へ »