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新着情報

アンシー’sストレッチヨガ 冬のワークショップ東京、大阪

2014年11月22日

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 様々な身体の悩みを解決するアンシーメソッド
体質別ストレッチの効果をライブで実感してください

好評ブログアンシーストレッチ研究室の内容もリクエストしてくださいね。

肩立ちのポーズをすると、右の肩甲骨が痛い

あぐらで座ると身体が傾く

・更年期症状 のぼせ、動悸 などなど

中国医学を取り入れた理論でわかりやすく説明します。
からだもあたまも 満足するワークショップです。

東京
・日時:2015年1月18日(日) 朝10時30分~12時30分 2時間
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師:アンシー

大阪

・日時:2015年1月10日(土) 朝10時30分~12時30分 2時間

・受付:10時~

・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 南森町本部

・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。

・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着

・講師:アンシー

秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

2014年10月09日

■ 秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

自律神経の乱れかくる心身の不調から乾燥によるお肌のトラブルまで

陰陽説を取り入れた呼吸ストレッチで改善

陰陽説は中国古来の哲学 地球に存在する全ての事物のバランスをとることの

大切さを教えてくれます。

あなたの身体を陰陽タイプに分けると?そのコントロールの仕方は?

実践では 超気持ちイイ~呼吸ストレッチで美と健康を取り戻してください。

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(大阪)
・日程:2014年11月8日(日) 14時00分~16時00分
・受付:13時30分~
・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 
 〒536-0041 大阪府大阪市北区天神橋2-4-16 3F
  JR東西線「大阪天満宮」駅 JR3番出口隣 地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅3番出口徒歩1分 
 講師 アンシー 
(東京)
・日程:2014年11月16日(日)
朝10時30分~12時30分
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8 スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師 アンシー
(名古屋)
・日程:2014年11月24日(祝) 10時00分~11時30分

・受付:9時30分~

・場所:〒450-0002  愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38
ウインクあいち(JR名古屋駅桜通口から ミッドランドスクエア方面 徒歩5分)

・受講料:5,400円(理論&実技) お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)

・講師 鈴蘭

申込: お問い合せフォームよりお申し込みください。

秋のイベント アンシーのパーソナルレッスン

2014年10月06日

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この秋みなさんにお伝えしたい。

自分を好きになるヨガ

東洋の知恵、アンシーのメソッドであなたの生命力を引き出し

パーソナルレッスンで

益々魅力的な あなた になっていただきます。

ヨガが大好きあなたに こんな悩みもOK

 

下記時間枠で先着順受付 残席少しです

おかげ様でご予約ありがとうございました。

また次回の企画をよろしくお願いいたします。

10月19日(日) 10時(×)、13時(○)、15時(×)

11月16日(日)13時30分(×)、15時(×)

ご希望に応じます。内容例

・こころとからだ トラブル改善

・体質別運動療法 内臓チェック

・ダイエット、姿勢の矯正

・ヨガインストラクター、各種専門家レッスンの悩みやスキルアップ

アンシープロフィール

・場所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)

 

料金 1時間 15,000円(消費税サービス)

 

お申込み お問い合わせフォーム

 

★関東地区以外でお希望の方ございましたら、声をお聞かせください。こちらまで

 

 

 

 

2014年秋  自分を好きになるヨガ!!

2014年09月06日

ストレス社会のこの時代、情報に振り回され自分を見失う。

ヨガは身体に意識を向けることで自分を取り戻すプロセスです。

ストレスを受けると感情エネルギーが身体にたまります。

そのエネルギーを放出しないと内臓が傷んで病気になると中国医学の教えに

あります。例えば怒りの感情は肝臓を傷めつけます。

 

怒ったり、叫んだりと発散できるとそのエネルギーは蓄積されません。

しかし、大人になるにつれ我慢してしまいます。

 

他人に感情を出すのは 恥ずかしいこと 迷惑のかかることだし、またどのよ

うに表現して良いのかわからない人もいるでしょう。

自己嫌悪感が高まり人間関係を悪くしていきます。

そして、我慢し続けると

そのことさえもわからなくなります。

運動不足の身体を我慢させて無視していると

運動神経が麻痺してくるのと同じです。

 

溜まった未消化エネルギーを放出するのがアンシー‘sストレッチヨガのメソッド

「アンシー式経絡ストレッチ」

経絡とは内臓とつながるエネルギー(気)の道に働きかける簡単なストレッ

チ、運動不足の現代人のために創りました。

 

感情をコントロールすることを手に入れると他者に感情を自分らしく伝える

余裕が生まれます。

人間関係を良好にしていきます。

その安心感によって自分のこと   かなり  好きになるでしょう。

 

自分を好きなお母さんに育てられた子供は

自分が好きになる

 

自分を好きな先生に教育をうけた生徒は

自分が好きになる

 

自分を好きな上司(部下)と仕事をすると

社会(日本)が好きになる

 

そばにいる人に この社会に この地球に住む人に

「自分を好き」 このエネルギーを伝えよう

 

 

今こそ I  Love   Me

 

アンシーポーズ
 

 

 

 

 

 

「嫌われる勇気」著者の岸見一郎先生ワークショップゲスト 

2014年08月17日

取材で出演してくださった書籍 「嫌われる勇気」ダイアモンド社 著者の岸見一郎先生

岸見一郎先生ブログ記事

YouTube インタビュー

私のワークショップにゲストでお越しくださることになりました。

ミニトークショーを行います。

ライブで感じる 岸見先生の魅力 お楽しみに!!

場所 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線 南森町駅 JR3番出口隣(1Fコカルドのケーキshop)

 

9月13日(土)10時30時~12時30分

受付10時~

10時30分~11時00分 岸見一郎先生 ミニトークショー

休憩  サイン会のお時間少しあります。

11時10分~12時30分 ワークショップ

「体質別運動療法 アンシー’sストレッチヨガとは」

講義内容 五行説、中国医学の体質、経絡ストレッチ

 

受講料 各5,400円  申込み締切 各開催日の1週間前まで

ワークショップは 名古屋、東京でも開催(岸見先生のトークショーは大阪のみです。)

 

申込 HPお問い合わせフォームまたは下記メールにてお申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

Mail   anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498 株式会社ストレッチスタジオ

ツボ押し経絡ストレッチワークショップ 大阪、名古屋、東京

2014年07月22日

東洋医学の体質別運動療法の考え方を基本メソッド「経絡ストレッチ」でわかりやすく説明します。

講師 アンシー

大 阪 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線 南森町駅 JR3番出口隣(1Fコカルドのケーキshop)

9月13日(土)10時30時~12時30分 受付10時~

 

名古屋 産業労働センター ウインク愛知

JR名古屋駅桜通口からミッドランドスクエア方面徒歩5分

9月23日(祝)10時00分~11時30分 受付9時30分~

 

東 京  スペースさくら JR竹下口原宿駅徒歩5分 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8

9月21日(日)10時30分~12時30分 受付10時00分~

受講料 各5,400円  申込み締切 各開催日の1週間前まで

申込み HPお問い合わせフォームまたは下記メールにてお申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

Mail   anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498

株式会社ストレッチスタジオ

2014年9月ワークショップ 

 

アンシー’sストレッチヨガ 東京スクール 体験受講レッスン

2014年07月22日

ツボ押し経絡ストレッチ

体験受講レッスン ヨガが初めて、身体が固くてもできる体質改善したい方にお勧め!!

日 時 9月7日(日)10時30時~11時50分  受講料 3,240円(税込)

場 所 スペースさくら (JR原宿駅 竹下口徒歩5分 )

東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8

指 導 ストレッチヨガ研究会 認定インストラクター

鈴蘭(リンラン)

申込み締切 8月31日(日)

★申込み HPお問い合わせフォーム  または下記メールまで

Mail anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498

株式会社ストレッチスタジオ

2014年9月東京一般

 

 

 

河内長野市健康づくり ツボ押しストレッチ教室 好評受付中

2014年07月07日

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河内長野市健康づくり

ツボ押しストレッチ教室

入浴+ツボ押しストレッチで健康度アップ

冷え性改善・柔軟性アップ・姿勢の矯正・新陳代謝機能

場 所 天然温泉 風の湯 河内長野店

日 時 7月11日(金)、7月25日(金)、8月8日(金)

時 間 9時30分~10時

テーマは入浴との相乗効果ですので 

入浴前後、入浴中に行う ツボ押しストレッチ

運動の日常生活への取り入れ方など 初心者歓迎です。

お申込みは直接 風の湯 河内長野店 0721-52-1726

 

2014年風の湯 ツボ押しストレッチ教室

ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座 受講者募集中

2014年06月24日

五行

アンシー式経絡ストレッチは、20年研究し現場での実績をもつ体質別運動療法です。

その基礎を習得するのがこの講座です。

今まで受講された方はご自身の健康のために

既にインストラクターとして活動されている方のスキルアップのため

ストレッチヨガ研究会認定インストラクターを目指したい方

あなたもチャレンジしてみませんか?

2014年秋 大阪 ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座

(日 時) 10/4 (土)・10/5(日)・11/ 1(土)・ 11/ 2(日)

午前10時30分~午16時30分実技&講義 受付は30分前からです。

①10時30分~12時30分 実 技

②12時30分~14時30分 昼食時レクチャー、講義

③14時30分~16時30分 講 義

(持ち物)運動着、筆記用具、昼食

(受講料) 130,000円(テキスト代含む)今回に限り消費税サービスとなります。

 

2014年秋 東京 ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座

(日 時)     10/18(土) 10/19(日) 11/15(土) 11/16(日)

午前10時30分~午16時30分実技&講義 受付は30分前からです。

①10時30分~12時30分 実 技

②12時30分~14時30分 昼食時レクチャー、講義

③14時30分~16時30分 講 義

(持ち物)運動着、ヨガマット、筆記用具、昼食

(受講料)  130,000円(テキスト代含む)今回に限り消費税サービスとなります。

大阪、東京とも 申込締め切り 9月22日(月) 最低催行人数 2名

 

(内 容) 経絡ストレッチ、ハタヨガ実技解説、中国医学基礎、レッスン指導方法

  1. ストレッチング・ヨガ概論・ヨガ基本ポーズ
  2. 呼吸法・リラクゼーション法
  3. 五臓六腑・気血津液精
  4. 陰陽学・五行学
  5. 経 絡
  6. 腧 穴
  7. 病 因・瞑想法
  8. レッスン指導方法 修了書授与(講義、実技終了者のみ)

申込み・お問い合わせはコチラ

 

 

2014年7月~9月受講生募集 体質別運動療法で美ボディ

2014年06月03日

「体質別運動療法で美ボディ」

年齢とともに代謝が悪くなり気になる

お腹やウエストのお肉

内臓の機能が落ちているからの 症状 です。

中国医学的には 「脾気」 が不足していると考えます。

 

みぞおちにあつまる 「脾気」 は

消化器の働きです。

健やかなボディをキープする上 とても大切な臓器 です。

呼吸法で上腹部、下腹部 に気を集めて

下垂している内臓を グー と引き上げます。

内臓の気のパワーが不足すると

胃下垂 などの症状も出て来ます。

これでは 余計に お腹が ポッコリ です。

アンシー式 経絡ストレッチ は内臓の働きを整えるために生まれてきました。

内臓の元気のなさ は体形にあらわれます。

レッスンで 年齢をコントロールする 美ボディをキープする

お手伝いできると思います!!(一度トライしてみてください。)

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ストレッチヨガ研究会                                                    アンシー’sストレッチヨガ                                                         創始者 アンシー 

 

   

 

 

レッスン担当インストラクター

璃里

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

LiLi 璃里 

B型 みずがめ座 カラダをつなぐ 楽しさ!

ココロがつながる 喜び! 調和の先に広がる 無限の可能性! LOVE & PEACE☆

HP明明 

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

mingming ミンミン 

A型 おうし座 からだが変化する過程を楽しみ、心身のバランスを整えるレッスンを目指しています。

HP亜明さん

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

aming 亜明 

AB型 おひつじ座 亜明の名前は「アジアを明るく」の意味があります。

皆さんが元気に明るくなれるレッスンをお届け出来るように頑張ります。

 

畳で明るい雰囲気のスタジオです。

レッスンインストラクター

 

体験受講はこちらまで ブログ読者 500円OFF(平日のみ)です。

 

 

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