冬のワークショップ　大阪　終わりました。｜大阪-天満橋のストレッチヨガスタジオ

ニュース

2018年01月27日

いつもお越しいただきありがとうございます。

寒い、寒い、寒い！

昨日は大阪にもめったにみることができない雪が降っていました。

冬のワークショップ　名古屋、東京、大阪ともに

たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

こんなに寒かったら、寒邪の影響を受けないわけがない。

かぜをひいたり、生理痛がひどくなったり、

体調不良のかたも多いですね。

講座では呼吸ストレッチで

子宮も卵巣も大腸もあったかくなっていただきました。

内臓マッサージを行ってからのストレッチが、

ポカポカと腹部を温め、

冷え性と生理痛、下痢などの不調を改善してくれます。

次回は「へそヨガ伝授」

書籍を教材にして

お家でできる体と心の整え方をお伝えします。

みなさまのお越しをお待ちしております。

寒さは、まだ続きそうです、

何卒ご自愛くださいね。

アンシー