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ブログアンシー

#62

ワークショップ 見るとわかる呼吸のきほん【種類、効果、注意点】

2020-09-14

いつもお越しいただきありがとうございます。   少しずつ秋の気配を感じますね。   YouTube アンシーのYOGAチャンネルの登録者も   もうすぐ1,000人に……

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#59

呼吸とツボの意識を高めて環境(陰陽)の調和・精神の安定

2020-09-08

いつもお越しいただきありがとうございます。   この度の大型台風10号で被災された皆様、   ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。   皆様の安全と……

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#58

秋の養生 咳、肌のかゆみ、腕の痛み 経絡ストレッチ

2020-09-01

いつもお越しいただきありがとうございます。   動画下記タイムスケジュール 0:00 からだは秋になっている。 肺の養生 咳や肌のかゆみ、腕の痛みなど   2: 15  果物を……

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#57

姿勢が変わると呼吸が楽になる。

2020-08-17

残暑お見舞い申し上げます。   暑さが厳しく、体調管理が難しいですね。   姿勢が変わると、呼吸がかなり変わります。   背中を曲げて巻き肩、 顎が出て、 ……

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#56

夏の自律神経のバランス回復のポーズ

2020-08-10

いつもお越しいただきありがとうございます。   暑い日が続きます。   夏の自律神経のバランス回復のポーズはこれ!   肩立ちのポーズと鋤のポーズ  ……

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#55

息苦しい、思考がとまらない方への経絡ストレッチ 

2020-08-03

暑中お見舞い申し上げます。   梅雨も明けてこれから暑い日が続きます。   また、生活の中でウィルス対策のこともあり、気を使うことも多いと思います。   まさに今こそ……

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#54

お尻が痛い!仙骨痛が楽になる経絡ストレッチ

2020-07-27

いつもお越しいただきありがとうございます。   お尻が痛い!仙骨痛が楽になる。   レッスン生の声を聞きましたので、動画をアップします。     効果……

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#53

すっきり寝むれる、夏の夜ヨガ 冬病夏治

2020-07-20

いつもお越しいただきありがとうございます。   夏の夜ヨガを一緒にやりましょう。   すっきり眠れるようになります。   中医学の知恵 冬病夏治 のこともお伝えしまし……

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#52

天候不順が続きますね。体の不調に役立つツボ。

2020-07-13

いつもお越しいただきありがとうございます。 天候不順がつづいております。 全国で豪雨の被害にあわれたたくさんの方に、心からお見舞い申し上げます。   アンシーのヨガチャンネル 最新動画 東洋医……

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#51

やってみよう! 気のパワーで足が上がる

2020-07-06

いつもお越しいただきありがとうございます。 今回の動画はみなさんに、とても、とても伝えたい内容なんです。 レッスンでは、なんどもお伝えしていることですが、 受けっとってください! 愛をこめて!   ……

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