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ブログ

経絡図イメージ

アンシーのツボ押しストレッチ 

2017-01-27

私は、中医学の経絡とツボを学び、 経絡ストレッチ「通称 ツボ押しストレッチ」を創りました。 今では、民間のカルチャー、公共、病院などの施設、メンタルヘルス対策の企業派遣等 たくさんで指導の場をいただいております。 詳しくは……

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腎のツボ押しストレッチ

2017-01-25

    寒中お見舞い申し上げます。   寒波の影響で寒い日が続いてますが、 お風邪などひいていませんか?  写真は東京に出張の際に、新幹線の中で写した雪の富士山で……

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2017年 謹賀新年「瞑想とスキンケア」

2017-01-06

新年、明けましておめでとうございます。 いつもお越しいただきありがとうございます。   お蔭様で元気に新年を迎えられたこと とても感謝しております。   年末の掃除で手が荒れてしまいました。 その改……

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tim08

気のお掃除 マインドフルネス瞑想会 

2016-12-11

こんにちは。 年末は何かと忙しくなってきますが、 こころおだやかに新年を迎えるために そろそろ年末の大掃除に取り組む方もいると思います。 お掃除が必要なのは、家だけではありません。 気のお掃除 マインドフルネス……

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2017年 1月・2月ワークショップ 受講生募集

2016-12-05

いつもお越しいただきありがとうございます。 師走にはいり、今年も後1ヶ月もありませんね~ 事情があり、長年住んでたところから、急きょ引越しすることになりました。 人生の大半の時を過ごす「家」は大切な空間ですね。 私の……

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三重県 公立学校の教職員さま リフレッシュセミナー

2016-11-14

こんにちは。 いつもお越しいただきありがとうございます。 今日はスーパームーンで お月さまがいつもより明るいとのことです。   11月は出張講座が多く、三重県に行きました。 公立学校の小中高の教職員のリフ……

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Meet up 始めました!!

2016-10-30

      みなさん、こんにちは。   いつもお越しいただきありがとうございます。   秋晴れの気持ち良いが続いてますね~   ……

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東洋医学を学ぼう!!年内申込み 書籍「ツボ押しストレッチ」プレゼント

2016-10-13

いつもお越しいただきありがとうございます。   東洋医学には、生活の中に役立つ知恵がいっぱい。         みなさん、「梅核気・ばいかくき」という症状はご……

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瞑想は暮らしの知恵

2016-09-27

    いつもお越しいただきありがとうございます。 明日は、人気番組NHKためしてガッテンで瞑想が特集されます。 益々瞑想の大切さが尊ばれる時代になりそうな予感!   たくさんの情報から離れて ……

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医療とヨガ ココロのストレッチでマインスドフルネス「ストレスと五感」

2016-09-13

      10月~12月「こころのストレッチでマインドフルネス ストレスと五感」 場所 東京 浜松町 文化放送 13F特別ラウンジ 時間 10時~12時30分   ……

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