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ブログ

#41

筋トレ へそヨガ 運動不足解消、免疫アップ

2020-04-27

いつもお越しいただきありがとうございます。 外出自粛で運動不足になっていませんか?   運動不足は筋肉が衰えます。 血液循環が悪くなって、自律神経のバランスも乱れます。   免……

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#40

リサーチしました!テレワークのお悩み解決 足先の冷え

2020-04-20

いつもお越しいただきありがとうございます。   政府からの緊急事態宣言が発令されて、2週間ほどになります。   みなさん、お元気ですか?   世の中はIT化、テレワー……

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#39

在宅ワーク、テレワークヨガでセルフマネージメント

2020-04-13

いつもお越しいただきありがとうございます。   外出自粛のためたくさんの方が、自宅でテレワークを行っていらしゃいます。   在宅ワークは作業効率やモチベーションを維持する、 セルフコ……

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#38

天地のエネルギーワーク 外出自粛の自宅でYOGA動画

2020-04-06

いつもお越しいただきありがとうございます。   外出自粛で、運動不足、ストレス発散、精神安定、   ぜひ自宅でYOGAを行ってください。   最新アンシーのヨガチャン……

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#37

目の疲れをとるツボ・目の前がパーと明るくなる。

2020-03-30

いつもお越しいただきありがとうございます。   外出自粛の自宅で過ごす中、   スマホやテレビ、動画などで目の疲れを感じる方も多いと思います。   同じ動画でも、休憩……

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#36

マスクによる肌あれを改善、口のまわりのぶつぶつも。

2020-03-23

いつもお越しいただきありがとうございます。   マスクで、新陳代謝が悪くなり、   肌あれが気になる方がいらっしゃいます。   お仕事などで長時間されているかたも、 ……

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#35

うつっぽい!精神情緒の安定にツボ押しストレッチ

2020-03-16

いつもお越しいただきありがとうございます。   3月20日は春分の日です。   中医学では春は肝臓の乱れを整える時期。 肝臓の気・肝気は精神情緒をコントロールしています。 肝気……

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お多福lab

AIが考える人間の健康な姿勢とは。お多福lab 羽場稜太さん

2020-03-09

いつもお越しいただきありがとうございます。   アンシーの生き方×活き方インタビュー   インタビューさせていただいたのは、   株式会社 お多福lab (大……

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#34

どこでもできる咳を止めるツボ。通勤、職場など

2020-03-09

いつもお越しいただきありがとうございます。   ほこりっぽかったり、環境が変わったり、   突然、咳が出ることもありますよね。   無理して止めようとすると、反対に止……

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#33

免疫アップは大腸にあり。マスクによる息苦しさ改善ツボ

2020-03-02

いつもお越しいただきありがとうございます。 ウィルスの対策について、 私たち国民がひとりひとりが取り組めること。 手洗い、うがいなど以外に、体内環境を整えること。   アンシーのYOGAチャン……

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