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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

ラジオ 森脇健児の遊・わーく・ウィークリー 出演

ラジオ関西 月曜日~金曜日 午前11時45分~12時放送

森脇健児の遊・わーく・ウィークリー に出演

チャリティ「ファッションと姿勢」について

お話しさせていただきました。

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番組本番中

どのように姿勢の修正するのですか?質問されて

森脇健児さん タレントの藤井日菜子さん お二人に

実際にやってもらいました。

森脇さんはスポーツマンでストレッチはお手の物

身体の歪みがあまりありません・・・さすが!!

藤井さんは 肩の高さが違って、肩に緊張がありました。

気持ち良くてリラックスできた!!

とても喜んでいらっしゃいました。

ヨガのインストラクターはどこにいっても喜んでいただける仕事

とてもうれしいです。

そして、チャリティイベントについて

聞いてくださいました。

こんな風に取り上げていただいたこと、ほんとに感謝です。

番組関係者の方に  心からお礼申し上げます。

これからもたくさんの方のお役にたてるようがんばります。

本番も聞いてください。↓↓

ラジオ関西 2014年12月26日(金)午前11時45分~放送

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東日本大震災チャリティ ジャンベ演奏、オーラソーマ、メイクアップ

姿勢という字は

姿 すがた=かたち

勢 さま=ようす

 

見た目のカタチを表している姿勢ですが

その人の 意識、精神、拡がりのあるオーラまで感じてしまう

存在感を丸ごと表現しています。

昔日本の侍が海外に行ったときに

その立ち振る舞いが堂々としていて

外国の方が関心したという話を聞きましたが

洗練された大人には姿勢がとても大切です。

2020年にはオリンピックも行われることになって

徐々に国際化の波が押し寄せてきます。

 

ヨガをするようになって姿勢が良くなった

背が2センチ伸びました

おしゃれをするのが楽しくなった

レッスン生がよく言ってくれます

ヨガのインストラクターが行う簡単姿勢修正法

日本人の姿勢を良くしたい

そんなムーブメントを起こしてみたいです。

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そして、東日本大震災の傷跡は現地ではまだまだ癒えてません。

当日、チャリティ募金を行います

ヨガを勉強している私たちにできることやらせてもらいます。

 

同じ気持ち チャリティイベントを応戦したい・・・

ニットデザイナーのORIEさんの作品展示会 それ以外に

12月27日はサポートの仲間が来てくれることになりました。

ジャンベ演奏家、オーラソーマ、メイクアップ の専門家

ほんとうにありがとうございます。

 

◇カラー&オラクルカードリーディング Rejoice 小宅ヒロコ さん 

カラフルなボトルから気になる色を…

そして、直感でピンとくるカードを…

選んで頂きそこに示されている、あなたに【今、必要なこと】を

メッセージにしてお伝えします。 

こころのモヤモヤを解消したり、来年のワクワクを実現するための

ヒントを受け取ってくださいね

 

美☆メイクアップマイスター More ユウキルミコさん 

いくつになってもキレイでいたい。

少しメイクを変えると新しい自分との出会いが訪れます。

10分リメイク体験してみませんか?

(ノーメイクにはなりませんのでご安心ください)

 

◇14時~15時 アンシーのトークショー

簡単姿勢修正法 ジャンベ演奏家の伊藤ひろしさんゲスト 

アフリカの太鼓 ジャンベは心臓の鼓動                                        アンシーの呼吸ストレッチとのコラボレーションを体験できます。

※このトークショーの時は全ての催しは休憩となります。

伊藤ひろしさん ジャンべとは ↓↓

 

2014年12月ファッションと姿勢入稿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アンシー’sストレッチヨガ 冬のワークショップ東京、大阪

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 様々な身体の悩みを解決するアンシーメソッド
体質別ストレッチの効果をライブで実感してください

好評ブログアンシーストレッチ研究室の内容もリクエストしてくださいね。

肩立ちのポーズをすると、右の肩甲骨が痛い

あぐらで座ると身体が傾く

・更年期症状 のぼせ、動悸 などなど

中国医学を取り入れた理論でわかりやすく説明します。
からだもあたまも 満足するワークショップです。

東京
・日時:2015年1月18日(日) 朝10時30分~12時30分 2時間
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師:アンシー

大阪

・日時:2015年1月10日(土) 朝10時30分~12時30分 2時間

・受付:10時~

・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 南森町本部

・申込:お問い合わせフォームよりお申込みください。

・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着

・講師:アンシー

秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

■ 秋の養生法 アンシー’sストレッチヨガワークショップ

自律神経の乱れかくる心身の不調から乾燥によるお肌のトラブルまで

陰陽説を取り入れた呼吸ストレッチで改善

陰陽説は中国古来の哲学 地球に存在する全ての事物のバランスをとることの

大切さを教えてくれます。

あなたの身体を陰陽タイプに分けると?そのコントロールの仕方は?

実践では 超気持ちイイ~呼吸ストレッチで美と健康を取り戻してください。

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(大阪)
・日程:2014年11月8日(日) 14時00分~16時00分
・受付:13時30分~
・場所:アンシー’sストレッチヨガスタジオ 
 〒536-0041 大阪府大阪市北区天神橋2-4-16 3F
  JR東西線「大阪天満宮」駅 JR3番出口隣 地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅3番出口徒歩1分 
 講師 アンシー 
(東京)
・日程:2014年11月16日(日)
朝10時30分~12時30分
・受付:10時~
・場所:〒151-0051  東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8 スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)
・受講料:1日 5,400円  お申込み後お振込ください。
・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)
・講師 アンシー
(名古屋)
・日程:2014年11月24日(祝) 10時00分~11時30分

・受付:9時30分~

・場所:〒450-0002  愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38
ウインクあいち(JR名古屋駅桜通口から ミッドランドスクエア方面 徒歩5分)

・受講料:5,400円(理論&実技) お申込み後お振込ください。

・持ち物:運動着・ヨガマット(バスタオル可)

・講師 鈴蘭

申込: お問い合せフォームよりお申し込みください。

秋のイベント アンシーのパーソナルレッスン

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この秋みなさんにお伝えしたい。

自分を好きになるヨガ

東洋の知恵、アンシーのメソッドであなたの生命力を引き出し

パーソナルレッスンで

益々魅力的な あなた になっていただきます。

ヨガが大好きあなたに こんな悩みもOK

 

下記時間枠で先着順受付 残席少しです

おかげ様でご予約ありがとうございました。

また次回の企画をよろしくお願いいたします。

10月19日(日) 10時(×)、13時(○)、15時(×)

11月16日(日)13時30分(×)、15時(×)

ご希望に応じます。内容例

・こころとからだ トラブル改善

・体質別運動療法 内臓チェック

・ダイエット、姿勢の矯正

・ヨガインストラクター、各種専門家レッスンの悩みやスキルアップ

アンシープロフィール

・場所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8
スペースさくら (JR原宿竹下口 徒歩5分)

 

料金 1時間 15,000円(消費税サービス)

 

お申込み お問い合わせフォーム

 

★関東地区以外でお希望の方ございましたら、声をお聞かせください。こちらまで

 

 

 

 

9月ワークショップ 大阪、東京、名古屋開催しました

 

東洋医学の五行説 季節にあわせて 自己コントロールする方法を資料で説明

受講生はヨガインストラクターの他に薬剤師さんや主婦の方

実践は 雨の多い季節の変わり目 胃腸の調子を整える

体質別運動法 経絡ストレッチ 簡単!できる!その場で実感!

みなさんのお悩みも聞きながらのプログラム内容となりましたので

それぞれ少し内容が変わりました。

みなさん熱心ですね。わたしが・・・うれしそう

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大 阪 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線 南森町駅 JR3番出口隣(1Fコカルドのケーキshop)

9月13日(土)10時30時~12時30分

 

腰の捻じれの修正 泌尿器の調整にもなる

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東 京  スペースさくら JR竹下口原宿駅徒歩5分 渋谷区千駄ヶ谷

9月21日(日)10時30分~12時3o分

 

 

 

 

ポーズの前に補助体操 この後のポーズの完成度アップにつながる

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名古屋 産業労働センター ウインク愛知

JR名古屋駅桜通口からミッドランドスクエア方面徒歩5分

9月23日(祝)10時00分~11時30分


生活ヨガ   おうちヨガ という言葉があるようにヨガが生活の中、社会の中に入ってきてますね。

自分らしく生きるためにの自分を好きになるヨガ

そのお手伝いができるなんてなんて幸せなんだろう

 

ありがとうございました。

嫌われる勇気 岸見一郎先生トークショー開催しました。

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今書店で大人気の書籍「嫌われる勇気」ダイアモンド社

著者の岸見一郎先生のミニトークショーを開催しました。

 

場所 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

20014年9月13日(土)10時30分~11時

 

フロイトとユングと並び「心理学の三大巨頭」といわれる

アルフレッド・アドラーの心理学を研究されてきた

岸見一郎先生

わりやすい言葉で伝えてくださるので

引き込まれるように、その世界に入っていくことができました。

なにより

岸見先生の存在そのものから伝わってくる・・・

会場は 愛のエネルギ ーに包まれて一体となりました。

 

「嫌われる勇気」てこのことなのかな?

 

頭で理解するのとはまた違い

ライブ感あふれる 「この時に」

自分らしく生きるための

大いなる知恵 をいただいた気がします。

おしくも参加できなかった方はブログ取材の記事 をどうぞ

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みんなうれしそう!!

 

サイン会の様子の動画 受講生のみなさん映ってますよ。

(音声は別時のものを使ってます)

 

 

 

 

 

 

 

「嫌われる勇気」著者の岸見一郎先生ワークショップゲスト 

取材で出演してくださった書籍 「嫌われる勇気」ダイアモンド社 著者の岸見一郎先生

岸見一郎先生ブログ記事

YouTube インタビュー

私のワークショップにゲストでお越しくださることになりました。

ミニトークショーを行います。

ライブで感じる 岸見先生の魅力 お楽しみに!!

場所 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線 南森町駅 JR3番出口隣(1Fコカルドのケーキshop)

 

9月13日(土)10時30時~12時30分

受付10時~

10時30分~11時00分 岸見一郎先生 ミニトークショー

休憩  サイン会のお時間少しあります。

11時10分~12時30分 ワークショップ

「体質別運動療法 アンシー’sストレッチヨガとは」

講義内容 五行説、中国医学の体質、経絡ストレッチ

 

受講料 各5,400円  申込み締切 各開催日の1週間前まで

ワークショップは 名古屋、東京でも開催(岸見先生のトークショーは大阪のみです。)

 

申込 HPお問い合わせフォームまたは下記メールにてお申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

Mail   anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498 株式会社ストレッチスタジオ

株式会社風光社様で講習「社員のココロとカラダのバランス」

いつもお世話になっている 株式会社風光社さま (大阪市の谷町9丁目)

社員様の研修で 「社員のココロとカラダのバランス」講座を開催していただきました。

2014年8月12日(火)13時30分~15時 社内会議室にて

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明日からお盆休みで今日はこの講習と大掃除があるそうです。

さてみなさんのリクエストは 肩こりと腰痛 スリムな身体 とのこと・・・

講義と実技を入れながら 頭と身体の両方で理解してもらいます。自己紹介と経絡ストレッチの説明 中国医学のこと初めて聞く方もあるかと思います。

 

 

 

 

 

 

IMG_3155柔軟チェックとストレッチ

硬い

伸びない

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3161ツボ刺激

痛い~

気持ち良い~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3159丹田集中の姿勢

腰を立ててお腹を意識して座りましょう。

自然治癒力が高まります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3163ハンサムな細川社長と美人の営業担当の富田さん

いかがでしたでしょうか?

みなさん、楽しそうでしたね。

楽しい!! という気の動きこそが

ココロとカラダのバランス の妙薬ですね。

これからもお仕事がんばってください。

ありがとうございました。

アンシー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ツボ押し経絡ストレッチワークショップ 大阪、名古屋、東京

東洋医学の体質別運動療法の考え方を基本メソッド「経絡ストレッチ」でわかりやすく説明します。

講師 アンシー

大 阪 アンシー’sストレッチヨガ 南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線 南森町駅 JR3番出口隣(1Fコカルドのケーキshop)

9月13日(土)10時30時~12時30分 受付10時~

 

名古屋 産業労働センター ウインク愛知

JR名古屋駅桜通口からミッドランドスクエア方面徒歩5分

9月23日(祝)10時00分~11時30分 受付9時30分~

 

東 京  スペースさくら JR竹下口原宿駅徒歩5分 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8

9月21日(日)10時30分~12時30分 受付10時00分~

受講料 各5,400円  申込み締切 各開催日の1週間前まで

申込み HPお問い合わせフォームまたは下記メールにてお申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

Mail   anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498

株式会社ストレッチスタジオ

2014年9月ワークショップ