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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

アンシー’sストレッチヨガ 東京スクール 体験受講レッスン

ツボ押し経絡ストレッチ

体験受講レッスン ヨガが初めて、身体が固くてもできる体質改善したい方にお勧め!!

日 時 9月7日(日)10時30時~11時50分  受講料 3,240円(税込)

場 所 スペースさくら (JR原宿駅 竹下口徒歩5分 )

東京都渋谷区千駄ヶ谷3-54-8

指 導 ストレッチヨガ研究会 認定インストラクター

鈴蘭(リンラン)

申込み締切 8月31日(日)

★申込み HPお問い合わせフォーム  または下記メールまで

Mail anxi-stretchyoga@sky.plala.or.jp

お申込み後、受講料を1週間以内にお振込ください。

定員になり次第締め切らせていただきます。

お振込先(振込手数料はご負担ください。)

三井住友銀行 南森町支店   普通預金1832498

株式会社ストレッチスタジオ

2014年9月東京一般

 

 

 

河内長野市健康づくり ツボ押しストレッチ教室 好評受付中

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河内長野市健康づくり

ツボ押しストレッチ教室

入浴+ツボ押しストレッチで健康度アップ

冷え性改善・柔軟性アップ・姿勢の矯正・新陳代謝機能

場 所 天然温泉 風の湯 河内長野店

日 時 7月11日(金)、7月25日(金)、8月8日(金)

時 間 9時30分~10時

テーマは入浴との相乗効果ですので 

入浴前後、入浴中に行う ツボ押しストレッチ

運動の日常生活への取り入れ方など 初心者歓迎です。

お申込みは直接 風の湯 河内長野店 0721-52-1726

 

2014年風の湯 ツボ押しストレッチ教室

ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座 受講者募集中

五行

アンシー式経絡ストレッチは、20年研究し現場での実績をもつ体質別運動療法です。

その基礎を習得するのがこの講座です。

今まで受講された方はご自身の健康のために

既にインストラクターとして活動されている方のスキルアップのため

ストレッチヨガ研究会認定インストラクターを目指したい方

あなたもチャレンジしてみませんか?

2014年秋 大阪 ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座

(日 時) 10/4 (土)・10/5(日)・11/ 1(土)・ 11/ 2(日)

午前10時30分~午16時30分実技&講義 受付は30分前からです。

①10時30分~12時30分 実 技

②12時30分~14時30分 昼食時レクチャー、講義

③14時30分~16時30分 講 義

(持ち物)運動着、筆記用具、昼食

(受講料) 130,000円(テキスト代含む)今回に限り消費税サービスとなります。

 

2014年秋 東京 ストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座

(日 時)     10/18(土) 10/19(日) 11/15(土) 11/16(日)

午前10時30分~午16時30分実技&講義 受付は30分前からです。

①10時30分~12時30分 実 技

②12時30分~14時30分 昼食時レクチャー、講義

③14時30分~16時30分 講 義

(持ち物)運動着、ヨガマット、筆記用具、昼食

(受講料)  130,000円(テキスト代含む)今回に限り消費税サービスとなります。

大阪、東京とも 申込締め切り 9月22日(月) 最低催行人数 2名

 

(内 容) 経絡ストレッチ、ハタヨガ実技解説、中国医学基礎、レッスン指導方法

  1. ストレッチング・ヨガ概論・ヨガ基本ポーズ
  2. 呼吸法・リラクゼーション法
  3. 五臓六腑・気血津液精
  4. 陰陽学・五行学
  5. 経 絡
  6. 腧 穴
  7. 病 因・瞑想法
  8. レッスン指導方法 修了書授与(講義、実技終了者のみ)

申込み・お問い合わせはコチラ

 

 

2014年7月~9月受講生募集 体質別運動療法で美ボディ

「体質別運動療法で美ボディ」

年齢とともに代謝が悪くなり気になる

お腹やウエストのお肉

内臓の機能が落ちているからの 症状 です。

中国医学的には 「脾気」 が不足していると考えます。

 

みぞおちにあつまる 「脾気」 は

消化器の働きです。

健やかなボディをキープする上 とても大切な臓器 です。

呼吸法で上腹部、下腹部 に気を集めて

下垂している内臓を グー と引き上げます。

内臓の気のパワーが不足すると

胃下垂 などの症状も出て来ます。

これでは 余計に お腹が ポッコリ です。

アンシー式 経絡ストレッチ は内臓の働きを整えるために生まれてきました。

内臓の元気のなさ は体形にあらわれます。

レッスンで 年齢をコントロールする 美ボディをキープする

お手伝いできると思います!!(一度トライしてみてください。)

2014anxiバストトップ

 

 

ストレッチヨガ研究会                                                    アンシー’sストレッチヨガ                                                         創始者 アンシー 

 

   

 

 

レッスン担当インストラクター

璃里

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

LiLi 璃里 

B型 みずがめ座 カラダをつなぐ 楽しさ!

ココロがつながる 喜び! 調和の先に広がる 無限の可能性! LOVE & PEACE☆

HP明明 

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

mingming ミンミン 

A型 おうし座 からだが変化する過程を楽しみ、心身のバランスを整えるレッスンを目指しています。

HP亜明さん

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

aming 亜明 

AB型 おひつじ座 亜明の名前は「アジアを明るく」の意味があります。

皆さんが元気に明るくなれるレッスンをお届け出来るように頑張ります。

 

畳で明るい雰囲気のスタジオです。

レッスンインストラクター

 

体験受講はこちらまで ブログ読者 500円OFF(平日のみ)です。

 

 

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