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秋の養生 咳、肌のかゆみ、腕の痛み 経絡ストレッチ

ブログアンシー > ヨガメソッド研究家

2020年09月01日

#58

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

動画下記タイムスケジュール

0:00 からだは秋になっている。

肺の養生 咳や肌のかゆみ、腕の痛みなど

 

2: 15  果物を食べるようになって、砂糖をコントロール?

チョコレート、ケーキの食べすぎがなくなった

 

4:13  秋の養生 肺の経絡ストレッチ

 

12:09 呼吸法 小腸経で腕の痛みを改善

 

オンライン ビューティーフルエイジングヨガ

♡令和2年7月豪雨 チャリティチャリティヨガ ハートをつなぐ。

2020922日 秋分の日 11:0012:00   

 

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