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肌のたるみのツボ 顔の丹田 四白(しはく)

ブログアンシー > ヨガメソッド研究家

2020年06月15日

#48

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

梅雨に入りましたが、わたしには困ったことがあります。

幼少期からアレルギー体質のわたしは、

気温と湿度が上がるこの季節は、はだのかゆみがひどくなります。

季節に応じて、自分の体質とどう向きあうかは大切ですね。

 

ここ最近ウィルス対策のマスク装着による、肌荒れの症状のことをお聞きしました。

 

みなさんはいかがでしょうか?

 

わたしは大丈夫と思いきや危険です。

 

肌荒れを起こしているのは10代、20代の若い方が多いです。

 

新陳代謝機能が活発なので、反応が早いのです。

 

反応が起こってない方のほうが、この先要注意です。

 

表情筋が固くなり、お肌のたるみの原因になります。

 

顔のツボを刺激して、新陳代謝機能を回復しましょう。

 

下記参考タイムです。

 

オープニング アレルギー体質の経験、マスクの肌荒れについて

 

3:46   顔ツボ 四白、迎香、頬車 肌のたるみ、しみ、むくみ改善

 

6:27   ツボ押しストレッチ

 

14:10   呼吸法で丹田につなげる

 

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