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在宅ワーク、テレワークヨガでセルフマネージメント
2020年04月13日
いつもお越しいただきありがとうございます。
外出自粛のためたくさんの方が、自宅でテレワークを行っていらしゃいます。
在宅ワークは作業効率やモチベーションを維持する、
セルフコントロールが必要かと思われます。
いままでと全く違うコミュニケーション能力も必要です。
新しいかたちの仕事を創造するには、自身を整えること！
ヨガで身体・呼吸・精神をコントロールをしてください。
集中とリラックスの時間が、こころの余裕をもたらします。
みなさんのお仕事がこの国、日本を支えています。
テレワークヨガをぜひ役立ててください。
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