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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

頭痛をお薬に依存しないでコントロール*東洋医学レッスン

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

子供の頃は、病気がちで風邪薬、アレルギーの薬と飲むことも多くありました。

 

いまはできるだけお薬に依存せずに調整することが、大切だと思っております。

 

今回は頭痛がテーマ。

 

環境に敏感体質のわたしは、頭痛にも悩まされました。

 

 

頭痛はお仕事や楽しい趣味の時間にも大きく影響するので、

 

コントロールしたい症状のひとつです。

 

 

・生活のどんな時に頭痛になるのか?

 

・中医学的に考える頭痛のタイプは?

 

・そのコントロールの仕方は?ツボは?

 

これら3つのことを動画にまとめました。

 

 

YouTubeを始めてから解説しやすくなりました。

 

いつもより少し長いけど、ぜひご覧ください。

 

毎週火曜日配信を目指してます。

 

撮影、編集がんばってます。(-_-;)

 

 

また、今後のテーマを募集したいなって思ってます!

 

もし何かありましたら、HPお問い合わせフォームやコメント欄にお願いします。

 

では、新着動画

生活に役立つヨガメソッドを配信!!

アンシーのYOGAチャンネル

頭痛 をお薬に依存しないでコントロール ✲東洋医学レッスン#8

 

 

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