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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

猛暑の息苦しさを改善 呼吸が楽になるストレッチ

暑中お見舞い申し上げます。

 

毎日、毎日暑い日が続きますがみなさん、お元気ですか?

 

熱中症で病院に運ばれる方も多いので、

 

暑さ対策には注意が必要です。

 

この暑さで息苦しいと感じていらっしゃる方が多いと思います。

 

その対策の経絡ストレッチ(つぼ押しストレッチ)をYouTubeにあげました。

 

みなさんの体調管理に役立てていただけたら、大変うれしいです。

 

まだまだ暑い日が続きます。

 

どうぞお身体をご自愛ください。

 

アンシー

 

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