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ブログ

#65

筋肉がつる。ツボの反射でゆるめる方法

2020-10-20

いつもお越しいただきありがとうございます。   寒さが増してきました。   夜中に足の筋肉がつるという症状をお聞きしました。   私たちのカラダは、  ……

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20201007_★

ラジオ Kiss-FMバンディーズ What’s Going On出演

2020-10-12

いつもお越しいただきありがとうございます。   ラジオパーソナリティのバンディ石田さんの番組で、   いまだからこそ!呼吸法の大切さを伝えさせていただきました。   ……

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#64

からだが硬くてもできる経絡ストレッチ・腰痛、膝痛は同じ原因

2020-10-12

アンシーのYOGAチャンネル 最新動画です。   参考タイム   0:00 腰痛、膝痛同じ原因です。   01:58 腰痛、膝痛の経絡ストレッチ   ……

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#63

わかりやすい!脳のストレス反応 呼吸のきほん 胸腹式呼吸法 

2020-10-05

いつもお越しいただきありがとうございます。   呼吸法の種類の中でも、リラックス効果が高い 胸腹式呼吸法   暮らしの中でストレスのコントロールに役立つ。   脳のス……

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エイジングヨガHP1

ご報告 アンシーのオンラインヨガ 令和2年7月豪雨災害義援金熊本県寄付

2020-09-29

  アンシーのオンラインヨガ  チャリティヨガ ハートをつなぐ   受講料全額 令和2年7月豪雨災害義援金 熊本県に寄付しました。   2020年9月22日 秋分の日 11……

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#63

息が楽になる。呼吸のきほん しくみ解説・胸式呼吸法

2020-09-28

ヨガレッスンで一番大切にしていること、   呼吸法のきほんの動画を配信させていただきます。   ウィルス対策、マスク生活など、まだまだ大変なくらしが続いています。   ……

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#62

見るとわかる呼吸のきほん 種類、効果、注意点

2020-09-14

いつもお越しいただきありがとうございます。   少しずつ秋の気配を感じますね。   YouTube アンシーのYOGAチャンネルの登録者も   もうすぐ1,000人に……

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#59

呼吸とツボの意識を高めて環境(陰陽)の調和・精神の安定

2020-09-08

いつもお越しいただきありがとうございます。   この度の大型台風10号で被災された皆様、   ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。   皆様の安全と……

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#58

秋の養生 咳、肌のかゆみ、腕の痛み 経絡ストレッチ

2020-09-01

いつもお越しいただきありがとうございます。   動画下記タイムスケジュール 0:00 からだは秋になっている。 肺の養生 咳や肌のかゆみ、腕の痛みなど   2: 15  果物を……

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Beyoga1

オンライン ビューティーフルエイジングヨガ 参加者募集

2020-08-24

いつもお越しいただきありがとうございます。   HP NEWS記事で掲載しています。   オンライン ビューティーフルエイジングヨガ    ♡オープニングイベント  ……

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